Снятие стресс алкоголем - самая распространенная причина пьянства. На неё указали при опросе ВЦИОМа больше всего людей как в 2024, так и в 2004 году. По 34%. Но помогает ли он на самом деле? Попробуем разобраться сегодня.
Улучшает ли алкоголь наше самочувствие? Да. Глупо это отрицать. Но ненадолго. Он действительно заглушает негативные эмоции. На несколько часов. И, в то же самое время, алкоголь нарушает нормальную работу нашего мозга. Никто, будучи вменяемым, никогда не скажет, что надо всегда быть пьяным. Значит, так или иначе, нужно будет выходить из состояния опьянения, и возвращаться к трезвой жизни. А теперь ответьте себе на вопрос - когда вы трезвеете, ваши проблемы пропадали? Негатив уходил? Скажу за себя - становилось ещё хуже. Алкоголь не решает сложные вопросы. Он только дарит (на короткое время) иллюзию отсутствия проблем. Но потом они возвращаются. И не одни, а вместе с похмельем. А у некоторых с новыми проблемами, которые получили во время опьянения.
Когда влияние алкоголя на мозг завершается, вы способны ощутить психологические симптомы вроде беспокойства, скверного настроения, бессонницы и неспособности сосредоточиться. Зачастую это происходит,если накануне ночью вы были порывисты или вели себя неблагоразумно - это вошедшее в поговорку «раскаяние пьяницы». В действительности, тревожность на следующий за возлияниями день настолько привычное явление, что у нее имеется даже собственное научное название — «похмельная нервозность», или, как говорят австралийцы, «алкопаранойя». Зачастую случаются пробуждения в четыре утра, а то и панические атаки. Систематически, на протяжении длительного срока, повторяющийся синдром отмены понемногу меняет ваш эмоциональный фон и мышление, увеличивая риск депрессии и тревожного расстройства.
На самом деле, и это доказано, алкоголь является депрессантом. За 41 год потребления алкоголя я сам нередко прибегал к его помощи в тяжелых жизненных ситуациях. И это вредило мне - в плане самочувствия, отношения с окружающими. Сейчас я уже глубоко погрузился в алкогольную тематику. Не в плане потребления - теперь это в прошлом. В плане изучения исследований и анализа специалистов. И уже гораздо лучше понимаю причины и следствия своих ощущений как во время приема алкоголя, стадии опьянения, так и во время похмелья. Я не собираюсь учить вас тому, что хорошо и что плохо. Вы все прекрасно знаете и без меня. Просто обращаю внимания, что спирт - это химическое соединение. Его формула С2Н5ОН. И то, что с нами происходит - это химические реакции. Ненормальные для человеческого организма. Ничего волшебного, лечебного и тем более полезного в алкоголе нет. Спирт травит нас. И, что самое плохое, он привязывает к себе очень многих. И меняет взгляд на вещи, на мир. Оставайтесь сами собой. Не давайте химии изменить вас в худшую сторону.
Пейте в меру. Потеря контроля над собой, скорее всего, принесет вам в лучшем случае досаду, и плохое самочувствие. В худшем - неприятности. Не верите? Вспомните о том, что в зонах почти половина людей, которые либо “выпили-украли”, либо “выпили-подрались”. Если я хоть одному человеку помогу избежать такой судьбы, то проживу жизнь не зря.
Если есть возможность - поддержите канал донатами. Тогда я смогу выпускать более качественные и интересные материалы. И больше помогать тем, кто хочет бросить пить. И тем, кому просто нужна помощь в алкоголизме. Разовые переводы возможны, по правилам Дзена, от 50 до 5 000 рублей. Вот ссылка для переводов: dzen.ru/alcogolism?donate=true