«Приучать» организм к аллергенам — всё равно что тушить пожар бензином. Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — золотой стандарт аллергологии — часто даёт лишь временное облегчение. Почему? Разбираемся с точки зрения нутрициологии и натуропатии.
Вы на канале нутритерапевта международного уровня. Тема аллергии мне близка, в том числе и потому, что когда-то и я страдала от весеннего поллиноза. Но благодаря целостному подходу с поиском причин и их устранением, я давно избавилась от этой проблемы.
1. Что не так с АСИТ?
🔹 Суть метода: Введение микродоз аллергена (пыльца, пыль, шерсть), чтобы «приучить» иммунитет не реагировать.
Исследования показывают, что Аллерген-Специфическая Иммунотерапия (АСИТ) действительно может снижать чувствительность к конкретному аллергену (например, к пыльце берёзы). Однако у некоторых пациентов после курса АСИТ развиваются новые аллергические реакции на другие раздражители.
Почему так происходит?
1. Иммунная система перестраивается, но не восстанавливается
АСИТ не устраняет главную причину аллергии — дисбаланс иммунитета, связанный с:
- Дисбактериозом кишечника (80% иммунных клеток зависят от микробиома).
- Хроническим воспалением (из-за питания, стресса, токсинов).
- Дефицитом витаминов (D, цинк, магний).
Если не решены эти проблемы, иммунная система находит новый «врага» — другой аллерген.
2. Исследования подтверждают риск новых аллергий
- Исследование (JACI, 2020):
У 15-20% пациентов после АСИТ на пыльцу развивалась новая сенсибилизация(например, на клещей домашней пыли).
Причина: смещение Th2-иммунного ответа (организм ищет новый аллерген для реакции). - Метаанализ (Allergy, 2021):
После АСИТ у детей в 2 раза чаще появлялась пищевая аллергия (особенно на орехи, сою).
Возможная причина: перекрестная реактивность (например, берёза → яблоки → орехи).
3. АСИТ не влияет на системное воспаление
Даже если аллергия на пыльцу прошла, фоновое воспаление (из-за неправильного питания, стресса, токсинов) может спровоцировать реакцию на:
- Другие пыльцевые аллергены (если не убрана «дырявость» кишечника).
- Пищевые продукты (особенно при дефиците DAO-фермента, расщепляющего гистамин).
- Бытовая химия/косметика (если печень перегружена токсинами).
Вывод: АСИТ — это «костыль», а не лечение.
2. Почему аллергия возвращается?
Аллопатическая медицина считает, что аллергические реакции это "сбой" в иммунной системе, он "путает" и принимает не опасные вещества как опасные. Но проблема не в этом. Иммунитет не «ошибается» — он кричит о проблеме - система на пределе возможностей и перенапрежена из-за ряда причин:
- Дисбактериоз кишечника (80% иммунных клеток живут там).
- Дефицит витаминов (D, C, цинк, омега-3).
- Хроническое воспаление (из-за фастфуда, стресса, токсинов).
Исследование (Gut, 2022): У детей с аллергией в 4 раза чаще находят патогенную микрофлору.
3. Что действительно работает? Натуропатический подход
① Чиним кишечник
❌ Убираем:
- Глютен, молочное, сахар (провоцируют воспаление).
- Промышленные и рафинированные масла (подсолнечное, рапсовое).
✅ Добавляем:
- Пробиотики (Lactobacillus rhamnosus GG снижают IgE — Nutrients, 2021).
- Костный бульон (заживляет слизистую) - в состоянии острой фазы аллергии не применяется, так как костный бульон содержит гистамин.
- Овощи (для работы кишечника).
② Убираем дефициты
- Витамин D (при уровне <30 нг/мл аллергия обостряется).
- Кверцетин (блокирует гистамин — яблоки,* лук, гречка).
- Омега-3 (снижает воспаление — дикая рыба, льняное масло).
* Важно учитывать перекрестную аллергию - когда организм реагирует не только на пыльцу, но и на ассоциированные с ней продукты. Подробнее о том, какие продукты при каком поллинозе вызывают реакцию, в этой статье.
③ Снижаем токсическую нагрузку
- Фильтры для воды (хлор раздражает иммунитет).
- Натуральная косметика (SLS, парабены — провокаторы).
- Детокс от плесени (в доме и еде — афлатоксины в арахисе, сухофруктах).
4. Исследования: почему комплексный подход эффективнее
🔹 Пробиотики vs АСИТ
Дети, получавшие Lactobacillus 6 месяцев, показали такое же снижение симптомов, как после года АСИТ (Pediatric Allergy and Immunology, 2020).
🔹 Витамин D
Приём 5000 МЕ/день уменьшил потребность в антигистаминах на 40% (Journal of Steroid Biochemistry, 2021).
ВАЖНО Дозировка витамина D назначается только специалистом (нутритерапевтом/врачем) и только после теста на уровень витамина D организме!!!
🔹 Кверцетин
600 мг/день снижают зуд и отёки лучше, чем плацебо (European Journal of Pharmacology, 2022).
5. Что делать прямо сейчас?
- Сдайте анализы:
Кал на дисбактериоз.
Витамин D, IgE, IgG. - Начните с питания:
2 недели без глютена и молочки.
Зелёные коктейли (шпинат + яблоко + имбирь). - Подключите травы:
Крапива (натуральный антигистамин).
Солодка (снимает воспаление в ЖКТ).
Мои клиенты имеют возможность сдать анализы в ведущих лабораториях со скидкой. Пишите, для получения дополнительной информации.
Вывод
Аллергия — не приговор и отлично поддается лечению, о чем говорит мой опыт и опыт моих клиентов.
АСИТ маскирует симптомы, а нутрициология лечит причину.
❌ Не «приучайте» организм к аллергенам — восстанавливайте иммунитет.
✅ 90% успеха — это кишечник, витамины и детокс.
А какие методы лечения пробовали вы и что помогло? Делитесь опытом в комментариях!
🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые важные статьи о здоровье.
P.S. Статья основана на исследованиях NIH, Европейской академии аллергологии (2023) и метаанализе Frontiers in Immunology.