73% опрошенных пользователей Сети в России испытывают переутомление от постоянного взаимодействия с гаджетами, сообщают в финансовом маркетплейсе «Выберу.ру». В проведенном им исследовании приняли участие 2,5 тысячи респондентов в возрасте от 18 до 60 лет.
Главными причинами переутомления, которое также называют синдромом цифровой усталости, оказались постоянное использование цифровых устройств и некачественный контент — на это указали 22% респондентов. Реже людей раздражают многочисленные рабочие созвоны и навязчивая реклама — по 17% на каждый из этих факторов. Ещё 13% опрошенных пожаловались на стремительное развитие технологий, из-за которого они вынуждены адаптироваться к цифровым решениям.
При этом 69% респондентов отметили у себя эффект FOMO (Fear of Missing Out) — боязнь пропустить что-то интересное. Они постоянно заглядывают в телефон, ожидают уведомления, мониторят новости и свежие посты. 31% не замечают за собой такой зависимости.
Что касается «детокса», то лишь 39% периодически устраивают себе цифровую паузу в выходные или во время отпуска, остальные без гаджетов жить просто не могут.
Чаще всего борются с цифровым перегрузом, стараясь проводить больше времени с семьей — об этом говорят 27% опрошенных. Еще 18% предпочитают путешествовать, 17% — заменять онлайн-общение личными встречами, а 13 % — отключать телефон на время прогулки. Реже всего опрошенные спасаются от перегруза спортом (8%) или чтением книг (4%).
Напомним, обратиться за поддержкой Центра «Мой бизнес» Санкт-Петербург (СПб ГБУ «ЦРПП») по самым разным направлениям могут как действующие, так и начинающие самозанятые, ИП и юрлица. А также те, кто только планирует открытие своего дела.
Поддержка предпринимателей осуществляется в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».