Иногда ты просто живёшь — не громко, не вызывающе, по-своему. Но вдруг чувствуешь: кто-то рядом ерзает от твоего сияния. Не потому что ты сделал что-то плохое. А потому что ты просто есть. Живой. Идущий своим путём. Спокойный или яркий — неважно. Главное — настоящий.
Почему люди завидуют? Психология отвечает просто: зависть — это боль. От ощущения собственной несвободы. От того, что кто-то может то, на что ты сам не решился.
Когда человек видит тебя — свободного, любящего, выбирающего себя — в нём поднимается всё то, что он в себе когда-то предал. Все несделанные выборы, нереализованные желания, слова, которые он проглотил. Ты для него — зеркало. И не всегда приятно в него смотреть.
Что прячется за завистью:
1. Сравнение
Люди привыкли сравнивать. Сравнение — ловушка ума. Оно заставляет думать, что кто-то лучше, успешнее, счастливее. И вместо того, чтобы вдохновиться — рождается зависть. Потому что сравнение без любви к себе — всегда про боль.
2. Потерянные мечты
Зависть — это не про тебя. Это про то, кем человек не стал. Когда он видит, как ты позволяешь себе жить, чувствовать, любить — в нём оживают его забытые мечты. И это больно.
3. Нереализованная энергия
Когда душа полна желания, но тело молчит — внутри накапливается напряжение. Зависть — как сброс пара. Как бессильная попытка что-то сделать, не делая ничего.
Что с этим делать?
Прежде всего — не замирать. Не уменьшаться. Не извиняться за свою радость, красоту, любовь. Зависть — это не твоя вина. Это чья-то внутренняя тоска.
Оставайся собой. Люби свою жизнь.
И знай: если кто-то завидует — ты, возможно, напомнил ему, как это — быть живым.
Вместо морали
Ты не обязан быть удобным.
Не обязан быть тихим. Не обязан прятать свою силу.
Ты — как солнце. Оно не просит прощения за свет. Оно просто светит.
#TinaVar
#психология
#осознанность