Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

ПРЕДЛАГАЮ ПРАКТИКИ

ПРЕДЛАГАЮ ПРАКТИКИ, которые помогут изменить финансовые установки и научиться принимать деньги спокойно. 🔥ВАЖНО зафиксировать в голове самые первые мысли 🔹 Если деньги вызывают тревогу или сомнение, нужно понять, почему это происходит. Не всегда страх очевиден, но он влияет на поведение. 🔵 ПРАКТИКИ ДЛЯ РАЗНЫХ УСТАНОВОК: 1. Если кажется, что деньги пришли по ошибке Что стоит за этим? — Убеждение, что деньги можно получать только через тяжёлый труд. — Страх внезапного дохода и чувство, что «это не моё». Практика: «Разрешаю себе принимать финансы» 🔹 Выпиши 3 случая, когда деньги приходили легко и честно. 🔹 Запиши мысль: «Я могу принимать деньги свободно, это естественный процесс». 🔹 Попробуй сказать это вслух и заметить, какие чувства возникают. 2. Если хочется «оставить деньги на подумать» — Страх сделать неправильный выбор. — Ощущение, что деньги требуют серьёзного планирования, иначе это ошибка. Практика: «Честный список желаний» 🔹 Запиши 3 варианта того, как можно с польз

ПРЕДЛАГАЮ ПРАКТИКИ,

которые помогут изменить финансовые установки и научиться принимать деньги спокойно.

🔥ВАЖНО

зафиксировать в голове самые первые мысли

🔹 Если деньги вызывают тревогу или сомнение, нужно понять, почему это происходит. Не всегда страх очевиден, но он влияет на поведение.

🔵 ПРАКТИКИ ДЛЯ РАЗНЫХ УСТАНОВОК:

1. Если кажется, что деньги пришли по ошибке

Что стоит за этим?

— Убеждение, что деньги можно получать только через тяжёлый труд.

— Страх внезапного дохода и чувство, что «это не моё».

Практика: «Разрешаю себе принимать финансы»

🔹 Выпиши 3 случая, когда деньги приходили легко и честно.

🔹 Запиши мысль: «Я могу принимать деньги свободно, это естественный процесс».

🔹 Попробуй сказать это вслух и заметить, какие чувства возникают.

2. Если хочется «оставить деньги на подумать»

— Страх сделать неправильный выбор.

— Ощущение, что деньги требуют серьёзного планирования, иначе это ошибка.

Практика: «Честный список желаний»

🔹 Запиши 3 варианта того, как можно с пользой использовать деньги.

🔹 Представь, что ты уже их потратила - что ты чувствуешь?

🔹 Если тревога остаётся, выпиши: «Что именно меня беспокоит?»

3. Если появляется желание сразу кому-то отдать деньги

— Установка, что финансы не должны «оставаться у меня».

— Ощущение долга перед кем-то или страх держать деньги.

--- либо что-то своё

Практика: «Комфортное принятие денег»

🔹 Запиши мысль: «Я могу оставить эти деньги себе, и мне не нужно их отдавать».

🔹 Представь, что эти деньги уже используются тобой - что ты ощущаешь?

🔹 Вспомни случай, когда ты спокойно распоряжалась большой суммой — какие эмоции были тогда?

ВЫВОД

💰 Деньги — это энергия, и ты можешь принимать её свободно.

Если какая-то из реакций вызывает дискомфорт,

🔥 ВАЖНО РАЗОБРАТЬСЯ, ОТКУДА ОНА

Попробуй одну из практик и напиши, что получилось!

@ElenaBiznes_online

#денежныеустановки #финансоваяпсихология #энергияденег #управлениемышлением