Закидали меня мои студенты расстановочных курсов вопросами.
А действительно… Ради решения каких-таких задач человек откладывает такое важное дело как прополка редиски. Ради чего такого он тратит деньги, отложенные на новую резину для своего скакуна. И что самое интересно – ради каких неземных восторгов он тратит самый невосполнимый ресурс – тратит своё личное время?
Как ответить, чтобы и просто было и ёмко?
Спасибо коллегам подсказали несколько важных идей, помогли обобщить опыт.
1. Прежде всего человек обращается к психотерапевту как к доктору, если у него что-то болит. Сильно болит. Нестерпимо болит. Обломок копья уже мешает спать. Обращается в надежде, что терапевт как шаман помашет волшебной палочкой и боль снимет как рукой. Ага! А еще тучи разведет руками! Ага! А еще мужа загулявшего вернет в дом… А еще…
И тут ждет человека довольно неприятная новость. Работать над ослаблением симптома – боли, страха, тревоги, паники, агрессии, раздражения – приходится самому. Под неусыпным наблюдением и непосредственном участии терапевта, но все же, все же… Самому! А это как водить машину по МКАДу первый раз. Ручки трясутся…
Но есть и хорошая новость – при сильном желании можно справиться с болью и страхом… Вернее не справиться, а подружиться с ним, выслушать их подсказки и послания. Выполнить их поручения. Изменить свою жизнь в лучшую сторону… Вот и окажется со временем, что боль, страх и злость больше не нужны в прежнем объёме.
***
Понимание причин и следствий – уже не мало. Вспоминается анекдот:
«Доктор, а почему у меня рот в крови?»
«А это потому что вы, милый человек, с ножа едите… Пользуйтесь ложкой и всё будет в порядке…»
Некоторые решения элементарны. Но глаз замылился привычкой, и мы не видим и понимаем. Блуждаем в трех соснах. На то терапевт и нужен, чтобы обеспечить нас новым взглядом и инструментами анализа. Для изучения микробов нужен – микроскоп. Для изучения далеких звезд – телескоп. А для изучения тайн души человеческой нужны эмпатия, разговор, анализ и расстановка. Чтобы не абы как, а с чувством, с толком, с расстановкой!
Расстановка тем и хорошая, что буквально за считанные минуты показывает причины и следствия. Показывает так наглядно, что нагляднее не бывает. Очень удобно. А кто пред упрежден, тот вооружен. Тот второй раз в засаду не попадет. Как говорила моя бабушка: «Вот чего ружьё-то не стреляло… Оно не заряжено было!»
***
Еще одна важнейшая тема, с которой обращаются к психотерапевту – это осознание и управление чувствами своими и других людей. Эмоциональный интеллект – это вам не игра в бирюльки. Потому как самые правильные слова, сказанные в неправильной интонации, будут восприняты собеседником, партнером или супругом соответствующее. И это может наделать много бед в отношениях очень хороших людей.
Дело в том, что любые чувства и эмоции – они предназначены для дела. И силу в себе заключают несметную. Если пользоваться этой силушкой неправильно можно и себя спалить с потрохами, и других людей покалечить морально и физически.
Радость помогает отпраздновать приобретение или победу.Горе и печать помогают оплакать потерю или разлуку.Страх помогает мобилизовать силы для отражения угрозы.Интерес помогает приблизить желаемое.Злость помогает убрать с пути препятствие для достижения цели.Но эти полезности и приятности получаются только в том случае, если человек во-первых, осознает свои чувства, а во-вторых ими управляет. Несознанка может развернуть энергии во вред себе и это грозит потерей здоровья, счастья и прекрасных возможностей.
Терапевт - человек тренированный. Он может помочь и увидеть, и назвать, и выгрузить неприятные чувства. Поплакать и облегчить душу… Снять с души камень тревоги и тоски… Выплеснуть, выразить и заземлить пламя внутреннего дракона. А зачем жечь себя изнутри?
***
Написано в соавторстве с Надеждой Матвеевой
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880