Как мы представляем себе одиночество?
Уверена, каждый второй пытается заглушить внутри страх перед одиночеством. Боясь одиночества, мы пытаемся обеспечить себе плотный круг знакомств и прячемся в этом круге, как за бронёй. Люди не замечают, как, устрашаемые перспективой остаться наедине с собой, становятся объектами манипуляций, остаются в изматывающих отношениях, отказываются от собственных желаний и стремлений.
Одиночество возникает перед нами как огромный обелиск, готовый обрушиться и раздавить, как только привычные связи будут отрезаны. И тут неважно, что приносят эти связи в твою жизнь - комфортно ли тебе с ними, чувствуешь ли ты лёгкость или, наоборот, они как верёвки опутали и сдавили, мешая дышать. Мы часто продолжаем держаться за людей, которые уже перестали быть нам близкими: по духу, по взглядам, по внутреннему ощущению. Продолжаем общаться из страха остаться в одиночестве - даже если внутри давно пусто рядом с ними. Многие, даже если осознают напряжённость и скованность, боятся разорвать традиционные связи, ведь в голове всё ещё звучит установка: «вместе всегда лучше, чем одному».
И всё, что приходит на ум, если звучит слово «одиночество», - это неосознанный страх. Но ведь есть ещё и уединение - осознанное, целенаправленное и созидательное. Ведь одиночество - это когда «не с кем». А уединение - больше про «с собой лучше», хоть и «есть с кем».
Вряд ли в современном мире можно остаться без общения и не найти знакомств для обсуждения последних новостей и событий. Современные технологии, социальные сети, всевозможные способы проведения досуга могут перенести нас в десятки новых коммуникативных отношений - если на это есть желание.
Но в моменты уединения - не вынужденного, а сознательно выбранного - появляется редкое внутреннее пространство. Там нет необходимости быть кем-то, оправдывать ожидания или подстраиваться. В этой тишине становятся слышны собственные желания, осознаются истинные причины тревог - проясняется то, что долго было заглушено суетой или не было понято и принято, теми, кто был рядом. Это не отрыв от жизни, а её глубокое прикосновение. Возможность не убегать от себя - а, наконец, приблизиться.
Автор: Гасымова Камила Вагиф
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru