Чтобы дарить любовь и принимать любовь от других!
Зачастую, многие путают жертвенность в отношениях, за безоговорочную любовь.
Мы жертвуем своим временем, своими интересами в угоду мужа, детей, родителей. Отдаем предпочтение, покупая продукты в магазине, тем продуктам, которые любит любимый сын или дочь, муж, а потом уже, и то возможно, что то положим в продуктовую корзинку, для себя.
В какой то момент, наступает разочарование, выгорание. Женщина начинает думать, что это просто не тот мужчина рядом, что дети не благодарные и тд. НЕТ. Вы сами, своими поступками, действиями выработали в нем или в них, привычку так ВАС воспринимать. ВЫ - жертва. И гордится тут не чем.
Что же такое ПРИНЯТИЕ СЕБЯ? Принятие себя (самопринятие) в психологии — состояние полного и безусловного принятия себя таким, какой человек есть, со всеми своими положительными и отрицательными качествами, чертами и склонностями.
Некоторые аспекты принятия себя:
- Признание и уважение своей индивидуальности, возможностей и ограничений.
- Переставание сравнивать себя с другими.
- Доверие своим чувствам.
- Разрешение себе быть собой и выход из-под влияния чужих представлений, убеждений, ценностей.
Принятие себя — важный аспект психологического здоровья и благополучия. Оно способствует повышению самооценки, самосострадания, самоуважения и самодовольства.
Некоторые преимущества принятия себя:
- помогает справляться со стрессом, преодолевать трудности;
- позволяет устанавливать здоровые отношения;
- даёт возможность достигать личных целей.
Недостаток принятия себя связан с различными психологическими проблемами, такими как низкая самооценка, повышенная тревожность, депрессивные состояния и сложности в выстраивании здоровых взаимоотношений. Начните работать, с повышением самооценки.
Пройдите тест, показывающий, насколько ваша самооценка высока. Перейдите по ссылке, https://dzen.ru/a/Z7XqIb58JzcPhPZr пройти тест легко. результаты можно сразу прочесть, и сделать выводы.
Принятие себя — это не статичное состояние, а динамический процесс, требующий постоянной работы. Развитию самопринятия могут способствовать практика самопознания, принятие своих эмоций, культивирование самосострадания, работа с внутренним диалогом и другие.
Как у вас обстоит дело с самопринятием?
Подпишитесь на мой канал, и вы не пропустите самое интересное. Поделитесь этой статьей с другом, кому это важно сейчас. Ставьте лайк, если вам понравилась статья. С любовью к ВАМ, ваша #АнгелинаРайская