Да-да, именно так. Не сброс лишних килограммов должен быть Вашей целью. И это, на самом деле, очень классная рекомендация. Дело в том, что когда-нибудь, мотивация будет падать, и именно в этот момент, чтобы не сойти с выбранного пути, можно обратиться к высшей цели. Она поддержит и не даст свернуть ни при каких обстоятельствах. Однажды, я испытала нечто подобное. Именно тогда и было выведено мной это правило. Я тогда весила раза в два меньше, чем сейчас, но так же хотела сбросить, как мне казалось, лишний вес. У меня был период внутренней трансформации. Мне хотелось очиститься от прошлого, победить свои пороки, стать лучшей версией себя. Наступила весна и начался Великий пост. Именно тогда я начала держать пост. Это был путь борьбы. Ничего общего с новомодными постами и близко не было. Я помню мощную веру и желание выдержать, во что бы то ни стало. И конечно, это очень меня держало. Было стыдно сорваться и не сдержать обещанное слово. Тогда я сбросила лишний вес и конечно, это было очень заметно. Но главное, что я смогла победить свои слабости. Это пример, мой очень личный опыт. Сейчас у меня тоже есть высшая цель, но кроме этого, есть еще и знания. Я понимаю, что лишний вес, это не только эстетическая проблема. Осознаю риски и то, что излишки жира делают с организмом. Разбираю анализы свои клиентов ежедневно и фоном у меня идет понимание, насколько это опасно, носить на себе даже 5 кг. лишнего веса. Да, то ,что больше, уже наносит колоссальный вред здоровью. Невозможно так относиться к себе. Невозможно так себя ненавидеть. Помимо этого, я осознаю, какой вред моему здоровью наносит тот или иной продукт питания или не правильная привычка. Вот моя главная мотивация. Я не хочу себя убивать. Погружение в нутрициологию дало мне понять, что такое любовь и уважение к себе. Именно комплексный, правильный подход приведет к успеху. Я помогу себе и сотням других людей. Но сначала - себе. Тогда у меня будут силы идти вперед. Моя высшая цель, не сбросить вес, а восстановить здоровье через изменение питания и образа жизни мягким, постепенным, верным путем. Присоединяйтесь.