Этот текст только для тех женщин, которые осознали, что потеряли контроль над собственной жизнью. Для тех, кто практически постоянно чувствует себя обессиленным и уставшим. Для тех, кто смотрит на себя в зеркало и недоумевает, как же можно было превратиться в тень себя прежней. Вы смутно помните, как было раньше (лучше выглядела, была счастливой, были другие интересы, финансово благополучней и т. д.), и не можете разобраться со своими чувствами и желаниями сейчас. Потому что груз проблем и ответственности настолько вас задавил, что единственное, чего вы хотите, это тишины и покоя. Отдыха. Но дело в том, что сколько бы вы не отдыхали в таком состоянии, легче не станет…
Потому что проблемы не исчезли, никуда не делись, нужно снова тянуть лямку тяжёлого груза.
Знаете ли вы, милые женщины, что если вы отпустите лямку вашего тяжёлого груза, ничего страшного не случится? Совсем даже наоборот. Если вы справитесь со своим страхом перемен и неопределённости, ваша жизнь станет намного лучше.
Это не говорит о том, что проблемы все вдруг исчезнут волшебным образом. Но ваша жизнь будет именно под вашим контролем. Это другой груз, другая лямка. Вы сами решаете, насколько легко или тяжело вам может быть.
Признаки жертвенности. Перечислю несколько основных:
- Терпимость к дискомфорту во всех сферах жизни ради комфорта других.
- Зависимость от настроения и поведения других людей. Переживания и принятие на личный счёт чужих эмоций. Вам кажется, что вы что-то не так сделали, сказали, упустили или забыли.
- Вы часто решаете проблемы других людей, искренне и самоотверженно делаете всё, что можете, для решения чьих-то вопросов и забот. По отношению к вам подобного не происходит.
- Вы делаете то, что вам не нравится и не приносит удовольствия, ради других людей. Вы не умеете отказывать людям в их просьбах.
- Часто испытываете чувство вины за проблемы в отношениях и семье. Считаете, что если бы вы поступили или сказали по-другому, этих проблем можно было бы избежать.
- Вы готовы отдать последнее, даже в ущерб себе. Отказываете себе во многих вещах ради других людей.
- Вы всегда идёте первой на примирение, готовы просить прощения, даже если не виноваты.
- Вы считаете, что вас не ценят. Что вас используют и ничего не дают взамен.
- Вы часто испытываете чувство усталости, подавленности, раздражительности.
- Вы не можете чётко ответить на вопросы о собственных желаниях, интересах, чувствах. Вам сложно выразить собственные эмоции.
- У вас низкая самооценка. Вы не заботитесь о себе и не имеете чётко выстроенных личных границ.
Узнали себя в одном или нескольких признаках жертвенности? Значит этот текст написан для вас.
Жертвенность приводит к очень неприятным последствиям. Вы буквально растворяетесь в отношениях с другими людьми. Всё для партнёра, всё для детей, всё для друзей, и ничего не оставляете себе от самой себя, кроме не закрытых личных потребностей. Вы теряете себя в других, отдавая свои ресурсы полностью.
Правда в том, что таким образом вы никогда и никого не сможете сделать счастливым. Ни себя, ни тех, кто окружает вас. В конечном итоге ваши ресурсы будут исчерпаны, и вы останетесь ни с чем. Вам будет нечего дать другим. Себе вы тоже, кроме душевного истощения, ничего не оставили, потому что не умеете заботиться о себе, любить себя, наполнять себя, ценить себя.
Любые отношения с людьми подразумевают обмен энергией. Женщина в состоянии жертвенности выстраивает свои отношения так, что не получает ничего от других людей и только отдаёт. Всю себя. Без остатка.
Что в конечном итоге происходит? Вы отдали всю себя, не принимая ничего взамен, и остались в пустом одиночестве. Возможно, вы не умеете по-другому. Хотите изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать. А может, вы настолько привыкли тянуть всех и всё, что просто боитесь отпустить эту лямку, потому что всё рухнет без вашего контроля и вашей самоотдачи.
Я попрошу каждую женщину, узнавшую себя в этом тексте, ответить честно на вопросы:
- Если всё пойдёт крахом только лишь без вашей жертвенности и самоотдачи, то выходит, что не так уж это нужно другим людям рядом с вами? Ведь получается , что всё держится на вас одной.
- Подумайте, стоит ли отдавать другим самое ценное, что у вас есть, свою жизнь? Вы сами лишаете себя права проживать жизнь так, как хотите вы, в угоду другим.
- Насколько счастливы ваши близкие, живя рядом с таким человеком, как вы? Хотелось бы им что-то изменить в отношениях с вами?
- Вас удовлетворяет качество вашей жизни?
В следующей статье я расскажу о том, что можно сделать для того, чтобы выйти из позиции жертвы и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Делитесь своими историями , мнением в комментариях. Ставьте лайк, если статья вам понравилась.
С уважением , автор .