Что чувствует аналитик, когда не знает, что сказать? Когда молчит, потому что искренне не знает, как помочь? В этой статье — размышление о тревоге терапевта, стремлении быть идеальным и том, как терапевтический Эрос рождается в паузе, в не-знании и в подлинном контакте.
Один из самых болезненных моментов в терапевтической работе - это не моменты, когда пациент страдает. А моменты, когда мы, как терапевты, вдруг замечаем: я не выдерживаю. Не выдерживаю не-знание. Не выдерживаю медленность. Не выдерживаю чувство беспомощности. Не выдерживаю смотреть на пациента, которому плохо, и не делать ничего, кроме как быть рядом.
Часто в таких моментах возникает сильное желание "помочь": дать совет, предложить решение, отзеркалить так, чтобы "он наконец понял". Но если быть честным, это не всегда про пациента. Иногда это про нас. Про то, как трудно нам самим быть в роли, где - не знаешь, не можешь спасти, не можешь быть идеальным.
Это момент я бы назвала - точка узнавания. Момент, когда терапевт неожиданно сталкивается не с пациентом, а с собой- своим желанием знать, контролировать, быть полезным. С тревогой от того, что внутри нет ответа. С бессилием, которое невозможно спрятать за ролью. Это встреча с собственным ограничением и в то же время с подлинностью.
Мы встречаемся с собой в кабинете. В своей тревоге. В своём желании быть хорошим аналитиком. В своей зависти к тем, кто может говорить уверенно. В своей боли за пациента и злости на него, когда он снова и снова отказывается "идти в рост".
Что делать с этим?
Во-первых, распознать. Распознать, что это не ошибка. Это и есть психоаналитическая работа, не только с пациентом, но и с собой. Чем ближе ты к другому, тем ближе ты к себе.
Во-вторых, не пытаться быть всемогущим. Пациенты не приходят за идеальностью. Они приходят за подлинностью. За присутствием. За кем-то, кто не убежит, даже если не знает ответа.
В-третьих, учиться возвращаться. Возвращаться в тело. В паузу. В дыхание. В живой внутренний вопрос: "Я сейчас хочу помочь или спастись от своей тревоги?"
В этом смысле чрезвычайно актуальна мысль Уилфреда Биона, который предлагал терапевту подходить к сессии "без памяти, без желания и без понимания". То есть отказаться от стремления контролировать или предугадать и вместо этого быть открытым к переживанию того, что есть. Способность выдерживать не-знание - это способность остаться в контакте, даже когда внутри нет ответа. И доверять себе.
Терапевтический Эрос — это не про власть, не про силу, не про знание. Это про стремление быть с другим в подлинном контакте, даже если ты сам не всегда чувствуешь себя устойчиво.
Выдерживать не-знание — это тоже работа. И она начинается с признания: я тоже живой человек. И именно поэтому я могу быть рядом.
Автор: Пахомова Элина Сергеевна
Психолог, Психоаналитически ориентированный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru