✈️К психологу надо идти только, когда совсем плохо

✈️К психологу надо идти только, когда совсем плохо

На самом деле: к психологу можно и нужно ❗️обращаться не только в кризис, но и для развития, понимания себя и даже ПРОФИЛАКТИКИ проблем.

Примеры запросов, с которыми приходят к психологу:

📍 «Меня ранит критика» → учимся принимать себя, выстраивать внутреннюю опору, отвечать.

📍 «Не могу сказать "нет"» → прорабатываем границы.

📍 «Постоянно устаю» → смотрим где выгораете, откуда можно получить ресурс.

📍 «Не понимаю, чего хочу» → исследуем ценности и цели.

📍«Ругаюсь с партнером на одни и те же темы» → учимся договариваться, прорабатываем страхи.

📍 «Ревную без повода» → работаем с тревогой и доверием.

📍 «Зависим от мнения других» → развиваем внутреннюю опору.

📍 «Боюсь не понравиться» → учимся принимать себя.

📍 «Переживаю из-за мелочей» → работаем с тревожностью.

📍«Раздражаюсь на родителей» → прорабатываем сепарацию от родителей.

📍 «Чувствую, что живу не своей жизнью» → ищем истинные потребности.

❓А с каким запросом пошли бы вы? Делитесь в комментариях 👇