📈 День 57 | Как я становлюсь лучше 💪 Здоровье 25 приседаний с весом; 40 отжиманий с ногами выше тела; 12087 шагов; 🌏 Интернет Пост на тенчат; Эта запись в отчете; 📝Дисциплина Стакан воды по подъему; Ледяное умывание; Утренняя уборка 15 минут; ⚡️Здоровье Мониторинг: Сегодня без мониторинга Принимать все добавки 18/30 дней Отказ от кофе и энергетиков 18/30 дней 📋Обучение Аудиокнига «Режим гения. Распорядок дня великих людей» Мейсон Карри закончена. 3/5 книг за месяц 🤘Работа Усердный труд;