Особенности передвижения свидетельствуют о наличии разных недугов, рассказали в региональном Минздраве. Наиболее показательным случаем является шаркающая походка, когда человек волочит ноги, не поднимая их полностью над землей, объяснил специалист Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, координатор проекта "Большая самарская тропа" Дмитрий Шипуля. - Шаги при этом становятся короче и менее уверенными. Постоянная шаркающая походка может быть признаком определённых нарушений здоровья, - отметил он. Такая особенность может говорит об ослаблении мышц ног, проблемах с координацией движений, возрастных изменениях, заболеваниях нервной системы или другими состояниями, требующими медицинского внимания.
В качестве профилактики специалист рекомендует практиковать северную ходьбу. При этом виде спорта у человека задействуются мышцы плечевого пояса, груди, спины и трицепсы, а также повышается тазовое вращение. - Это несколько удлиняет шаг и увеличивает ско