Многим людям может оказаться не так и просто поделиться своими ценностями, сформулировать их быстро и упомянуть все важные аспекты - так что иногда полезными оказываются списки вопросов. Обратите внимание, что вопросы могут быть разделены по тематическим группам для удобства.
Найдите подходящее время, поднимайте эти темы периодически. Прямо, либо в контексте обсуждения чужого опыта.
Деньги, материальная составляющая.
•Кто как зарабатывал и распоряжался деньгами в ваших родительских семьях?
•Подходят ли вам лично такие сценарии?
•Какие у вас отношения с деньгами?
•Легко ли они зарабатываются? В достаточном ли количестве?
•Какие карьерные цели мы имеем?
•Есть ли у вас долги?
•Пользуетесь ли вы кредитками?
•Что вы думаете о деньгах в семье, как это должно выглядеть?
•Планируете ли вы работать или уйти полноценно в декрет?
•Как будут происходить траты внутри вашего союза?
•Кто решает на что будут выделяться средства, а на что - нет?
•Что вы считаете черезмерными тратами?
•Сколько денег кто привык на себя тратить в месяц?
•Планируется ли какое-то откладывание, накопление бюджета?
•Согласны ли вы на совместное ведение бизнеса или это не ваш вариант?
•Как будет выглядеть совместная бюджетная система, если один из супругов серьезно заболеет?
Бытовые обязанности, домашние дела.
•Кто за что отвечает?
•Как поддерживается порядок?
•Что значит порядок?
•Кто готовит?
•Ходим ли мы в рестораны?
•Заказываем ли клининг?
•Что мы считаем неуместным в нашем доме?
•Кто контролирует регулярность уборки?
Дети, нынешние и потенциальные.
•Сколько мы хотим детей?
•Какое количество детей мы можем себе позволить на данный момент?
•Что будем делать, если наступит незапланированная беременность?
•Какие имена нам нравятся?
•Каких правил воспитания мы собираемся придерживаться?
•Что считаем недопустимым относительно взаимодействия с детьми?
•Какое поведение собственных родителей мы хотим категорически избежать?
•Что выглядит важным на долгой дистанции, чем обязательно мы планируем поделиться с детьми внутри семьи?
•Кто принимает окончательные решения?
•Как мы планируем справляться с нагрузкой, которая будет только расти по мере взросления малышей или появления новых членов семьи?
•Кто из старших родственников готов и хочет помогать?
•Какие возможности мы можем использовать - для обеспечения лучшего будущего своим детям?
Эмоции.
•Готовы ли мы мириться с темпераментом партнера?
•Как мы относимся к нашим отличиям, к тому, в чем мы имеем разное мировоззрение?
•Как мы умеем решать конфликты?
•Как каждый из нас привык выражать злость и недовольство?
•Чувствуем ли мы поддержку и близость в паре?
•Готовы ли мы обсуждать свои чувства и вести диалог?
•Что мы думаем об эмоциональных потребностях друг друга?
•Получается ли у нас удовлетворять друг друга?
•Готовы ли мы пойти на парную или личную терапию при обнаружении трудностей в будущем?
•Считаем ли мы себя - и партнера - людьми зрелыми?
•На каком месте в нашей паре стоит любовь?
•Способны ли мы выразить свои чувства - понятными и приятным для партнера способом?•Что мы знаем о языке любви нашего близкого человека?
•Нужно ли нам больше внимания уделять развитию эмоционального интеллекта или все хорошо в этом плане?
•Располагаем ли мы навыками саморегуляции?
•Умеем ли мы справляться со своими состояниями?
•Способны ли мы самостоятельно, друг без друга - поддерживать свое собственное благополучие?
•Отдых.
•Как каждый из нас привык справляться со стрессом?
•Каким уровнем энергии одарено наше тело?
•Как часто мы нуждаемся в длительном качественном отдыхе?
•Что мы лично считаем удачным отпуском?
•Любите ли вы путешествовать и как часто планируете это делать?
•Может ли это быть раздельный вид поездок, на какой срок?
•Готовы ли мы проводить время вместе - либо у нас есть план иметь различные отдельные хобби?
•Какие у нас взаимоотношения с друзьями, с людьми противоположного пола?
•Нравится ли нам круг общения партнера?
•Уважаем ли мы этих людей?
•Готовы ли мы с ними проводить вместе выходные?
•Будем ли мы приглашать домой гостей?
•Как часто?
•Родственники могут посещать нас в любое время или пусть заранее звонят и предупреждают?
•Будем ли мы ездить к родителям, как часто?
•Есть ли у вас какие-то семейные традиции?
•Как вы относитесь к подаркам?
•Как мы относимся к домашним животным?
•Какие варианты времяпрепровождения кажутся неприемлемыми?
Здоровье.
•У кого какие наследственные болячки?
•Как мы относимся к поддержанию здоровья и общего тонуса?
•Умеем ли о себе заботиться?
•Что мы думаем о вредных привычках?
•Какого распорядка дня планируем придерживаться?
•Что будем делать, когда здоровье будет слабеть?
•Кто будет отвечать за стареющих родителей?
Секс.
•Готовы ли вы спать с одним партнером всю оставшуюся жизнь?
•Как вы относитесь к гостевым или открытым бракам?
•Какие плюсы и минусы видите в таких системах отношений?
•Что вы не собираетесь делать в постели ни при каких обстоятельствах?
•Что для вас значит секс и к какому типу половой конституции вы себя относите?•Определились ли вы уже со своими предпочтениями или эта тема остается для вас полем эксперимента?
•Готовы ли мы к тому, как появление детей может сказаться на нашей сексуальной жизни?•Что особенно важно в этом плане, что хочется суметь сохранить и с годами?
Рамки и ограничения.
•Что мы точно не допускаем в отношениях?
•В образе жизни?
•После каких событий не удастся восстановить или сохранить то, что есть?
•Где ваши пределы относительно друг друга, что вы точно не собираетесь терпеть?
•Что мы будем делать, если разлюбим друг друга?
•Чего мы ждем, какого поведения?
•Что может привести к разочарованию и отвратить?
•Из-за чего можно задуматься о разводе?
•Что может заставить ревновать?
•С какими привычками или недостатками вы не будете согласны никогда?
•Что для нас - ложь?
•Что такое верность?
•Что мы считаем - взаимоуважением?
Ценности, духовные устремления.
•Поделитесь своим мировоззрением, какие ожидания у вас есть.
•Насколько важны вера и религия, традиции?
Будущее.
•Зачем современному мужчине и женщине - вступать во взаимоотношения?
•Какие есть представления о свадьбе и ее необходимости?
•Ожидаете ли вы каких-то изменений после брака?
•Ради какого совместного будущего мы готовы стараться?
•Какими и где мы себя видим - спустя пять лет? Десять?
•Как меняется состав нашей семьи в перспективе?
•Нужно ли копить на пенсию?
•Какие у нас есть взаимные страхи?
•Что важно обсуждать периодически - чтобы следить за динамикой в этом вопросе между нами?
Не пытайтесь давить и выпытывать правду, даже если для вас самих это невыносимо - находиться в неведении или не иметь четких временных рамок в голове относительно каких-то жизненных этапов. В конце концов - отсутствие ответа - это тоже ответ. Притом, достаточно однозначный. Подобные разговоры кажутся иногда тяжелыми - когда на эмоциональном балансе союза и так уже осталось мало средств, есть какое-то напряжение, после каких-то событий, из-за которых кто-то в паре чувствует себя особенно уязвимо... Не торопитесь и помните, что со временем - ответы тоже будут меняться.
Автор: Аркуша Яна Александровна
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru