Весной, как правило, обостряются проблемы с кожей, в частности речь, акне и розацеа. О том, как правильно скорректировать уход при наличии этих заболеваний и какие продукты следует исключить из рациона, рассказала заведующая отделением дерматовенерологии и косметологии клиники «ММЦ» на Малой Конюшенной Марина Александровна Руденко.
Почему весной обостряются проблемы с кожей?
С наступлением весны количество солнечных дней и активность солнца увеличивается, поэтому несоблюдение рекомендаций по уходу за кожей при розацеа и акне (в частности, недостаточное использование солнцезащитных средств) может приводить к ухудшения течения заболеваний. То же касается и пациентов, которые принимают ретиноиды (изотретиноин) внутрь иди используют их наружно (адапален, трифаротен): им также важно регулярно использовать солнцезащитные средства. Наконец, в весенний период возрастает запыленность и загрязненность воздуха, могут наблюдаться резкие перепады температуры — все это может приводить к некоторому усилению высыпаний при несоблюдении рекомендаций по уходу за кожей.
Перепады температуры, также как холод и жара, являются факторами, которые независимо от времени года могут усиливать проявления розацеа: покраснение, усиление сосудистого рисунка, появление воспалительных высыпаний. Если у пациентов с акне или розацеа есть аллергические заболевания, то это может утяжелять течение воспалительных состояний в связи с обострением поллиноза, ринита и др.
Каким должен быть уход в этот период?
Уход за кожей весной должен оставаться комплексным и включать те же этапы, что в любое другое время года: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защиту. Очищать кожу лица весной следует более тщательно, поскольку пыль и другие загрязнения, забивающие поры, могут спровоцировать различные воспаления и высыпания, особенно на жирной, склонной к акне коже. Не стоит забывать и о ежедневном применении солнцезащитных средств.
При этом использование других косметических средств стоит скорректировать. Например, рекомендуется использовать минимально или вообще отложить до осеннее-зимнего периода средства с АНА и ВНА (кислотами, энзимами), т.к. они будут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.
У большинства косметических лечебных линий для кожи с акне, розацеа и чувствительной кожи есть дневные лечебные средства с SPF и отдельно солнцезащитные крема с высокой степенью защиты для кожи с перечисленными проблемами. Для жирной, склонной к акне кожи — это более легкие текстуры, для чувствительной — в виде крема. Лучше выбирать средства из аптечных линий косметики.
Диетические рекомендации для пациентов с розацеа и акне вне зависимости от времени года и сезона:
Основные ограничения при розацеа: не рекомендуется употреблять алкоголь, острую и горячую пищу, корицу, томаты, следует ограничить употребление пряностей и специй, жирной пищи и быстрых углеводов (особенно в период обострения), пить достаточное количество воды.
При акне: рекомендуется исключить или значительно уменьшить употребление жирной и жареной пищи, особенно «фаст-фуда», сладостей, сладких напитков (газировок, соков с добавлением сахара), ограничить молоко, выпечку с маргарином, белый хлеб.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#акне #розацеа #весна #кожавесной #проблемыскожей #весеннееобострение #акневесной #розацеавесной #дерматолог #косметолог