Ты чувствуешь, что потеряла связь с собой?
Зачастую, взваливая на себя все проблемы этого мира, мы теряем себя во всём этом: берём на себя воспитание детей, бытовые вопросы, финансовые вопросы. И, естественно, забываем о себе и своём теле.
В такие моменты классно остановиться и спросить себя:
«Что действительно сейчас требуется моему телу?»
Действительно ли всё, что ты решила делать сама, нельзя делегировать? Попросить помощи? Получить поддержку?
А что, если возможно быть и расслабленной, и активной одновременно?
Напряжение в теле порождает стресс, который ведёт к болезням и нетрудоспособности. Но когда мы на связи со своим телом, мы вовремя замечаем, где требуется наше внимание.
Если у тебя множество задач и проектов, просто спроси себя:
«Где сейчас требуется моё внимание?»
Что, если всего лишь 15 минут в день ты будешь уделять своему телу?
Всего 15 минут, но каждый день.
Задай себе вопросы:
«Где требуется моя энергия прямо сейчас?»
«Что требуется моему телу прямо сейчас?»
А что, если возможно создавать свою реальность без разделения?
#золотаяВагина
