Любовь глубокое внутреннее переживание.
Мне 44 и я влюблена.
Любовь - это смысл, смысл быть здесь. Я влюблена всю свою жизнь. Не могу вспомнить даже промежутка своей жизни, когда это чувство отсутствовало во мне. Оно как воздух, вдох..вбираю глубину, до мурашек и выдох..расслабление, нега, спокойствие. И опять вдох..возбуждение, счастье, что я есть, полнота, расширение, необъятность космоса внутри и ..
Я часто говорю со своими клиентами о любви, постоянно исследую, хочу понять, как чувствуют другие.
В большинстве обнаруживаю, что это объектное чувство. Люди ассоциируют любовь с чем-то вовне и ищут её там же, думая, что нужно найти какого-то хорошего человека, "родную душу" , чтобы случилась любовь.
Отчасти я соглашаюсь. Хочу ещё сказать, что любовь бывает зрелая и незрелая (инфантильная, детская). В чём же отличие?
Если любовь снаружи, сфокусирована на ком-то и я жду и хочу получить любовь от этого человека, чувствую как он наполняет меня и я вся поглощена им и желаю чтобы он был только моим, и если он исчезает я погружаюсь в страдания и боль отчуждённости.
В этом случае мы имеем дело с незрелой любовью. Как ребёнок ждёт и скучает по своей маме, желает, чтобы она наполнила, накормила, успокоила его, дала ему тепло и нежность, так и мы наделяем объект своих чувств этими функциями и ждём от него действий и подтверждений любви и так попадаем в зависимость. Потому что отчуждённость от другого, порождает переживание сильной тоски, одиночества, ужаса, невыносимой боли. Я часто слышу от клиентов:
"Я не могу без него жить, дышать, мир рухнул, в чём теперь смысл, я чувствую такое одиночество и тоску". Одиночество мне кажется ключевым переживанием.
Именно ощущение одиночества, порождает страх, тревогу, тоску. То отделение от райского источника безопасности, телесного блаженства в утробе матери и весь последующий опыт этого отделения. Чем более благополучный опыт, тем меньше ужаса и страданий, тем более или менее зрелая любовь, к которой готова наша психика.
Что же такое зрелая любовь? Любовь, которая рождается внутри меня, её много, она расширяет меня, она изобильна. И когда она внутри меня, я люблю всё на что смотрю, я наслаждаюсь от самого факта существования себя и тебя.
Я смотрю на тебя или просто знаю, что ты где-то существуешь, пьёшь кофе или идёшь по улице и во мне рождается это чувство полноты, счастья́, трепета, нежности и любви. И даже отделённость от тебя не порождает во мне страдание.
Существует ли путь от незрелой любви к зрелой? Да!
Постепенным переходом является внутренняя работа. Если мы смотрим на незрелую любовь, она всегда движима страхом и страстью. Она хочет что-то сделать с объектом любви, чтобы изменить расстояние между собой и любимым. Овладеть, притянуть, сделать его своим, держать в поле зрения, контролировать. Я одержим тобой, я боюсь потерять тебя.
Зрелая же любовь преодолевает разобщенность через внутреннюю работу. Я делаю активное действие внутри себя, я рискую и открываюсь навстречу тебе, рискую идти в близость, не пряча себя настоящего.. Я учусь выдерживать напряжение внутри себя, когда тебя нет рядом и обнаруживаю, что я всё равно существую, живу, дышу, могу радоваться и грустить без тебя и это большая работа души. Я постепенно обнаруживаю свою внутреннюю силу и соединяюсь с ней. И тогда ты мне нужен не из недостатка или страха, а для того чтобы изливать свою любовь на тебя из наполненности и силы любви внутри меня.
Любовь рождается во мне независимо от того рядом ты или нет, она просто есть как неотъемлемая часть моего бытия. Мне 44 и я влюблена в тебя и в эту жизнь.