15 суток

Нередко коллеги обращаются ко мне с просьбой взять клиента, когда чувствуют, что они с этой темой не справятся. Так было и в этот раз. В личку мне пришел запрос от коллеги:

«Привет, нужен психолог, работающий с кризисными ситуациями. Клиент - молодой человек 25 лет, месяц назад освобожден после 15 суток ареста. Сам не справляется с переживаниями».

Я работаю с кризисными клиентами. Это могут быть разные ситуации, которые резко изменили жизнь человека: расставание, серьезное заболевание, потеря кого-то близкого, изменение жизненных обстоятельств… У человека случается кризис. И мир уже больше не будет прежним, и с этим приходится как-то справляться. А справиться порой бывает ох, как нелегко.

Я взяла этого клиента.

На встрече Игорь начал разговор непринужденно: «Знаете, после пятнадцати суток камера кажется просторнее, чем моя собственная квартира». Однако, во взгляде и в его позе чувствовалось напряжение. Слово за слово, и он смог немного расслабиться и перейти к сути своей проблемы:

- Я полностью потерял чувство безопасности, потерял ощущение, что моя жизнь простая и предсказуемая, и что я ею управляю. Пусть в ограничении свободы прошло всего две недели, но я словно не могу вернуться назад в этот мир, в котором прожил всю свою жизнь. Эти две недели я не принадлежала сам себе, я не мог распоряжаться своей жизнью. Она зависела от других людей. Было полное безвластие над ситуацией, над своей жизнью… Это ужасные чувства, и они не отпускают. Я стал бояться.

Чувство утраты возможности распоряжаться своей жизнью нанесло сильный удар по нему. Быть в чьей-то власти, подчиняться, не принадлежать самому себе – все это стало шоком и вызывало протест. Он осознал, насколько он ничтожен по сравнению с системой. Такое сложно принять.

- Конечно, я был неправ, когда влез в ту ситуацию, которая привела к аресту. Я сам виноват, и это я сам выбрал так поступить. Я чувствовал себя очень сильным и важным, считал, что мне все по плечу – а потом все враз переменилось… Да, я виноват, но я всё равно очень сильно злюсь, у меня всё равно очень много обиды и гнева. Гнева на то, что жизнь так несправедлива и что это произошло со мной. Я не был готов к этому. Я так не хочу!

Я видела, как много протеста у Игоря, и как ему тяжело с этим новым знанием. Как и многие люди в кризисной ситуации, он не мог с этим справиться – нарушился сон, постоянно впадал то в ярость, то в жалость к себе. Портились отношения с близкими. Они просто не могли понять того, что с ним происходит.

А ещё у него появился стыд. Не «ужасный стыд», но стыд о том, что все знают. Все знают, что он был арестован, что с ним так могли поступить, и обратно этого уже не вернуть.

И вот эта невозможность вернуть всё назад вызывала очень много гнева и нежелания принять это.

Я знаю, что такое бывает очень часто в разных кризисных ситуациях: острое желание всё вернуть назад и невозможность это сделать. И вот этот внутренний конфликт очень сильно разрушает, не даёт спокойно жить. Появляются навязчивые мысли, от которых просто невозможно отделаться. Нарушается сон, нарушается вся жизнь и общение с окружающими.

И если это не изменить, то со временем окажется, что жизнь свернула в какую-то другую сторону. И вот - это уже не вы, а кто-то другой живёт вместо вас, тот другой человек, который вас подменил. И это тоже было важным моментом в переживаниях Игоря. Он так и говорил: «В момент ареста я словно бы разделился на две части. Я словно до сих пор смотрю на себя со стороны, как будто бы это не меня арестовали, словно не я пробыл в этом заключении две недели. Как будто бы не я сейчас живу, а я лишь только наблюдаю. Всё словно не по-настоящему. Я хочу вернуться, вернуться в себя, в свою жизнь и снова начать её жить. Как это сделать?»

Конечно, у меня есть четкий план, как мы будем работать с этим. И я точно знаю – все у нас получится, ведь я уже много раз проходила с моими клиентами этот путь, и это давало решение, давало возможность вернуть свою жизнь.

Если вы в кризисе, если у вас сложные чувства или ситуация, с которой вас трудно справиться – приходите, я смогу вам помочь так же, как всегда помогаю многим людям.

В целях конфиденциальности имя и узнаваемые признаки клиента изменены. Любые совпадения с реальными людьми случайны. В рассказе изложены обобщенные клиентские случаи и случаи из жизни знакомых мне людей

Автор: Зырянова Евгения Олеговна
Психолог, Супервизор ОЛТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru