Правильный выбор размера обуви. Ещё один элемент профилактики. На фото представлены мои методы, как я выбираю обувь детям. Себе я выбираю по личным ощущениям в движении, а так же использую метод со стелькой. Возвращаясь к предыдущему посту, надо учитывать, что наша нога должна размещаться полностью на стельке, не выходя за её пределы. И тут ещё стоит обратить внимание на "подъём". Очень часто производители делают узкую обувь не только в ширину стопы, но и в объёме. Это так же сдавливает наши пальцы. Обувь должна нам помогать, удерживать стопу, и не мешать ей двигаться физиологично, не нарушая естественные паттерны движения. Жду 🔥 , чтобы продолжать дальше
Правильный выбор размера обуви.
Ещё один элемент профилактики.
На фото представлены мои методы, как я выбираю обувь детям.
Себе я выбираю по личным ощущениям в движении, а так же использую метод со стелькой.
Возвращаясь к предыдущему посту, надо учитывать, что наша нога должна размещаться полностью на стельке, не выходя за её пределы.
И тут ещё стоит обратить внимание на "подъём". Очень часто производители делают узкую обувь не только в ширину стопы, но и в объёме. Это так же сдавливает наши пальцы.
Обувь должна нам помогать, удерживать стопу, и не мешать ей двигаться физиологично, не нарушая естественные паттерны движения.
Жду 🔥 , чтобы продолжать дальше
