Накрошила этот салат с тунцом и балдею: вкусный и нереально полезный — хочется готовить по 2 раза в день

Салат с тунцом и авокадо может стать отличным вариантом для тех, кто хочет питаться разнообразно и полезно. Такое блюдо легко готовится и подходит для повседневного меню.

Для приготовления понадобятся:

• три яйца, один авокадо,
• половинка или треть фиолетового лука,
• несколько перьев зеленого лука,
• пучок листьев салата,
• банка консервированного тунца,
• столовая ложка лимонного сока,
• две столовые ложки оливкового масла
• специи по вкусу.

Способ приготовления:

1. Тунец необходимо размять, предварительно слив жидкость.
2. Яйца отварить и нарезать.
3. Авокадо измельчить кубиками, лук — четвертинками колец.
4. Салат и зелёный лук мелко порубить.
5. Все ингредиенты соединяются в миске, заправляются маслом и лимонным соком, приправляются специями. Затем тщательно перемешать и подавать к столу.