Клиентский кейс публикуется с разрешения клиента
История началась задолго до этой встречи в моем кабинете.
Женщина за 60 обратилась с жалобами на панические атаки, которые начались не так давно, причем во сне. Она просыпалась в холодном поту с криками и ничего не могла сделать с тем чувством страха и беспокойства, который накрывал ее с головой.
При дальнейшем расспросе я поняла, что речь шла не о ПА, а о тревожном эпизоде в жизни клиентки.
Справка.Отличие панических атак от приступов тревогиТревога обычно связана с чем-то, что воспринимается как стрессовое или угрожающее. Тревога может быть легкой, умеренной или сильной.Приступы паники же не всегда вызываются стрессорами. Они чаще всего возникают как будто ни с того ни с сего. Панические атаки, с другой стороны, в основном сопровождаются тяжелыми, разрушительными симптомами, вплоть до потери сознания.Скорость наступления: в то время как тревога может нарастать постепенно, приступы паники обычно начинаются внезапно.Отличить одно от другого самостоятельно очень трудно.
Возвращаясь к истории, скажу, что приступы тревоги у клиентки начались недавно, после конкретных событий в жизни, связанных с ее ребенком. Его подставили по работе, и он попал на большую сумму денег. Началось разбирательство в суде. И она, как мать, активно включилась в этот процесс, желая помочь.
Отсюда я сделала вывод, что это не ПА, которая обычно вызревает несколько месяцев или даже лет. Причем до этой ситуации у клиентки был хороший сон и аппетит.
Далее мы пошли в поиск первопричин. Нет, не той, что произошло с ее сыном, а той, которая вызвала волну тревоги такого накала. По 10-балльной шкале клиентка ее оценила на 9 баллов из 10-ти. И это очень много, чтобы спровоцировать только одной ситуацией.
Я предложила клиентке лечь на кушетку, благо что прием был очный, и с помощью техник из методов:
- телесно-ориентированной терапии;
- ИНП «Работа с симптомом»;
эмоционально-образной терапии. Мы вышли на историю, которой было более 30-ти лет. Страшная на самом деле история. Смерть старшей сестры клиентки.
«- Что вы сейчас вспомнили, расскажите? — спросила я после того, как увидела, как слеза тонкой струйкой потекла по ее щеке…
Я вижу сестру, она стоит ко мне спиной и смотрит в окно... Это было у меня дома, много лет назад. Она приехала ко мне в гости... А через 3 месяца умерла. Я тогда поняла, что она приезжала со мной проститься. Она знала о своем диагнозе...
И слезы рекой потекли…
Я дала время клиентке успокоиться, и мы пошли дальше:
Расскажите про день, когда вы узнали о ее кончине, подробно, все, что помните.»
Женщина начала вспоминать, рассказывала, и мы вместе находили те моменты, которые она только сейчас, спустя много лет, осознала.
И одна очень важная деталь, что после смерти сестры она забеременела и назвала своего сына именем, очень схожим с именем сестры. И таким образом надела невидимое покрывало страха потери на него. И всю жизнь она за него сильно боится, боится, что также может его потерять, как когда-то сестру, и не сможет больше пережить ту боль, страх и вину, которые она там и тогда не прожила до конца, а накрепко запаковала внутри себя. А винила она себя там и тогда за то, что не успела приехать на последний выдох…
И сейчас, спустя много лет, эти непрожитые эмоции, закопанные под слой лет внутри, заявили о себе ночными приступами тревоги и скрутили позвоночник в букву Z.
Мы еще поговорили о ее семье, ее сестре и ее сыне. О том, чем и в чем они похожи, а в чем разница.
Она расслабилась и немного успокаивалась.
Затем мы с ней сделали практику «Разговор по душам», где она окончательно попрощалась с сестрой. Видно было по мимике лицевых мышц, как расслабление меняет ее выражение и снимается мышечный спазм скуловых и жевательных мышц. Глаза прояснились, и легкая улыбка пробежала по ее лицу.
Она больше не испытывала боли в спине, на душе стало тепло, и хотелось горячего чая.
Чай мы пили и уже смеялись над тем, как она утром шла согнувшись на работу, а сейчас готова была танцевать.
Важно.Важно понимать, что за 1,5 часа, что я работала с клиенткой, мы сделали колоссальную работу на разных уровнях:- психика – распаковка и перерождение горя потери близкого, эмоциональное освобождение от таких чувств, как страх, вина и горе.- физика – отпускание старых мышечных зажимов.- душа – прощание с близким человеком.
Немного поясню:
Представьте, что тревога — это луковица, и нам нужно слой за слоем аккуратно снимать их, приближаясь к сути. Первый слой – это то событие/ситуация, которая заставила нас задуматься и прийти на прием специалиста.
Чаще всего за первым слоем тревоги живут три знакомых нам чувства:
✅ Страх — это чувство, направленное в будущее
✅ Вина — страх, застрявший в прошлом
✅ Стыд — это страх настоящего момента
Эти три чувства очень надежно защищают нас от ещё более глубокого погружения внутрь себя.
В самом центре тревоги живёт невозможность что-то оплакать, отпустить, проститься с чем-то важным и двигаться дальше. Неспособность проживать утрату, горе удерживает в нас напряжение и тревогу.
Горе — это не просто боль.
Горе учит нас отпускать то, что невозможно изменить, честно видеть и принимать мир таким, каков он есть.
Тревога — это состояние напряжения, в котором спрятан огромный запас жизненной энергии. Если тревоги становится слишком много, это часто говорит о том, что я избегаю чего-то важного, не хочу смотреть глубже. Что же именно скрывается за этим напряжением?
Если мы позволяем себе честно и глубоко, всем телом, всем собой пройти через него, оно становится дверью в пространство для любви, настоящей жизни и свободы.
Читая, можно подумать, что всё так просто написано, однако сколько вложено в такую работу знаний и опыта, что мне трудно вам передать. Я более 30 лет учусь разным наукам, включая целительство и работу с энергиями. И сейчас могу, уже не думая, миксовать разные методики и направления под запрос клиента. И каждый раз – это уникальная история, не имеющая повторения.
И я точно знаю, что мне помогают Свыше в моей практике. Кто, спросите вы?
Отвечу так: мои Ангелы, Наставники и Учителя, которые ведут меня, охраняют и учат. Я лишь ПРОВОДНИК, через который помогают людям.
В основном прием веду ОНЛАЙН, так как это дает возможность многих людей из разных уголков мира попасть на прием. Качество помощи не отличается от очного.
Жду от вас ваших отзывов и вопросов.
До встреч!
Записаться ко мне на безОплатную диагностику можно здесь.
Автор: Климова Ольга Владимировна
Психолог, Клинический Гипнорегрессолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru