👶 Как формируется внутренняя семья — и почему это так важно? Когда мы рождаемся, мы не просто взаимодействуем с миром — мы прежде всего взаимодействуем с родителями. Через тон их голоса, мимику, реакцию на наши эмоции, слова «можно» и «нельзя» — формируются наши первые представления о мире, себе, нормах и границах. Так начинает формироваться внутренний Родитель — часть психики, которая в дальнейшем отвечает за: — соблюдение правил и норм, — моральные ориентиры, — чувство долга и вины, — идею «как правильно». 👧 Внутренний Ребёнок — это наш эмоциональный центр. Он про: — контакт с чувствами, — спонтанность, удовольствие, — потребность в любви, внимании и принятии. 🧑💼 Внутренний Взрослый — это та часть, которая: — умеет принимать решения, — опирается на факты, — выстраивает стратегии, — и наводить порядок в хаосе. ⚠️ Что происходит, когда эти функции не осознаны и не сбалансированы? Внутри возникает конфликт, который напрямую влияет на внешнюю реальность: — 👶 Ребёнок (чувства