Как я вам и обещала, начну серию постов про анемию. К сожалению, в один пост все не расскажешь, а обсудить есть ЧТО! Уж очень много тонкостей и нюансов, как в диагностике, так и в питании и лечении... ИТАК, начнем! Железодефицитная анемия: почему возникает и как ее распознать? 📌Железо — один из ключевых микроэлементов в нашем организме. Оно входит в состав гемоглобина, который переносит кислород к тканям и органам. Когда железа не хватает, развивается железодефицитная анемия (ЖДА) — состояние, при котором кровь не может доставлять достаточное количество кислорода. Почему возникает ЖДА? (сразу проведите аналогию со своим состоянием, если у вас есть ЖДА) Основные причины: ✔️Недостаток железа в пище — особенно у вегетарианцев или при несбалансированном питании. ✔️Повышенные потери железа — обильные менструации, кровотечения (ЖКТ, после операций). ✔️Нарушение всасывания — при болезнях кишечника (целиакия, гастрит с пониженной кислотностью). ✔️Повышенная потребность — беременность, ак
Как я вам и обещала, начну серию постов про анемию
5 мая 20255 мая 2025
1 мин