"А вдруг теперь никуда не возьмут с малышом", "Я же много забыла за эти годы!", "Смогу ли снова нормально зарабатывать". Знакомые мысли. Если скоро выходите из декрета или только задумываетесь об этом, такие тревоги – норма. GdeRabota.ru знает: страх отстать от коллег или потерять доход заставляет одних откладывать рождение детей, а других – выходить на работу раньше, чем хотелось бы.
Но давайте посмотрим правде в глаза: декрет – это не черная дыра в карьере. Это время крутых перемен, переоценки ценностей и даже старта нового этапа. Видим это по рассказам мам, которые делятся опытом: кто-то освоил смежную профессию, кто-то запустил проект, а кто-то вернулся на прежнее место и получил повышение.
Эта статья – путеводитель по возвращению в профессию после декрета. Здесь работающие стратегии и советы HR-экспертов, собранные командой GdeRabota.ru.
Истории мам: декрет – пауза или трамплин
1. Взглянуть на работу по-новому
Материнство меняет оптику. То, что раньше казалось катастрофой, теперь – рабочая задача.
- Татьяна, руководитель сектора в компании, рассказывает:
"Не выпадала из жизни команды: созванивались, посещала встречи. А еще получила диплом аналитика, чтобы говорить с разработчиками на одном языке и открыть для себя еще одну дверь в карьере." (Видите, декрет – время для апгрейда)
- Алиса, преподаватель и бизнес-тренер, делится инсайтом:
"Вернувшись, поняла две вещи. Первое: мир не рухнул, проблемы те же. Второе: смотрю на них спокойнее. Раньше из-за кривых слайдов могла панику поднять. Теперь знаю: главное, что ребенок здоров, остальное – решаемо." (Истинный материнский дзен)
2. Темп – это выбор (Фриланс или Офис)
Когда выходить на работу - тогда, когда будете готовы. И формат подобрать под себя.
- Марина, копирайтер:
"Через 4 месяца после родов поняла: или работа, или окно. День сурка сводил с ума. Офис - нет. А вот фриланс – то что надо. Нашла кучу вариантов." (Гибкость – наше всё)
- Елена, редактор:
"Первые полгода – только сон и ребенок. Но потом работа сама пришла. Коллега предложила подработку копирайтером. Так получилось не только навыки сохранить, но и прокачать, работая из дома." (Иногда шанс стучатся в дверь сам)
3. Долой чувство вины (Карьера ИЛИ Ребенок -> Карьера И Ребенок)
Хотите работать - это нормально. Не хотите сидеть дома 24/7 - тоже нормально
- Евгения, руководитель редакции:
"Винила себя за желание заниматься всем, кроме малыша. С выходом на работу стало проще: четкие рабочие часы, обязательство. Это помогает." (Работа помогает структурировать жизнь и снижать тревожность)
4. Мама = Ниндзя + Шива (Новые Суперсилы)
Думаете, в декрете навыки теряются. Как бы не так. Начинаете прокачивать то, чему не учат на тренингах.
- Оксана, коммерческий директор:
"Чему научило материнство. Многозадачности 80-го уровня. Могу одновременно готовить, менять памперс, отвечать на звонок и планировать следующую встречу." (Типичный день мамы – интенсив по тайм-менеджменту)
- Татьяна, директор по ИТ:
"Работающая мама – это многорукий Шива и ниндзя в одном лице. Родительство дает крутые управленческие скиллы: принятие, помощь в развитии без давления." (Крутой бонус к резюме)
5. Верьте в себя (Перемены – это рост)
Да, жизнь изменится. Но вы станете сильнее, мудрее и будете знать, чего хотите.
- Галина, веб-дизайнер:
"Мамы, помните: прокачиваются планирование, организация, стрессоустойчивость, психология. Любите себя. Поработать успеете."
- Ася, руководитель диджитал-направления:
"Впереди ждет полное переключение. Новые навыки, взгляды, радость от мелочей (вроде 30 минут тишины). Чувство жизни обострится."
- Татьяна, старший менеджер продукта:
"Не бойтесь. Все изменится, но не станет хуже. Появится новый смысл в том, что делаете."
Готовимся к возвращению: Советы HR-экспертов
Чтобы выход из декрета прошел гладко, нужна подготовка. Вот чек-лист:
ДО Декрета:
✅ Поговорите с руководителем: Скажите, что планируете вернуться. Обсудите возможные сроки и формат (вдруг получится работать удаленно)
✅ Закройте "хвосты": Передайте дела коллегам, напишите инструкции, если нужно – обучите замену.
✅ Узнайте, может компания оплатит курсы во время декрета. Или подскажет полезные ресурсы.
ВО ВРЕМЯ Декрета (Если остались силы и желание):
✅ Оставайтесь на связи: Следите за новостями отрасли, общайтесь с коллегами в соцсетях, посещайте онлайн-конференции.
✅ Маленькие шаги: Можно точечно помогать команде или брать небольшие проекты с гибким графиком.
ПРИ ВЫХОДЕ на Работу:
✅ Покажите рост: Расскажите о пройденных курсах, новых навыках (включая те, что "прокачали" в декрете – см. пункт 4).
✅ Готовьтесь к собеседованиям: Акцент – на экспертность и мотивацию, а не на перерыве. На GdeRabota.ru масса советов, как это сделать.
✅ Обсуждайте условия: Гибкий график, удаленка, зарплата (если рынок вырос) – не стесняйтесь поднимать эти вопросы.
Как компания может помочь
Работодатели, которые ценят сотрудников, тоже могут (и должны) поддержать мам:
Гибкость: Удаленка, гибрид, частичная занятость – это уже не роскошь, а необходимость.
Поддержка: Дополнительные выплаты, ДМС для ребенка, компенсация садика или няни.
Адаптация: Программы "мягкого" входа, курсы, наставничество.
Декрет – это не конец карьеры, а шанс перезагрузить и выстроить так, как комфортно вам. Компании, которые это понимают, получают лояльных сотрудников. А мамы – шанс совмещать любимую работу и семью.
GdeRabota.ru поможет найти ту самую работу, которая подойдет под новый ритм жизни.