Существуют явления, препятствующие просветлению, уничтожив которые, человек обретает свободу. Достигается это овладением навыка контролировать своё внимание и отделять объект от мыслей о нём.
Эти препятствия также метафорично называют четырьмя демонами:
- Материальный демон
- Нематериальный демон
- Демон возбуждения и восторга
- Демон тщеславия
Материальный демон
Мы воспринимаем объекты через направление внимания от себя к конкретной вещи вовне. Например, видя мобильный телефон, мы попадаем под влияние «демона» реакции на объект, вовлекаемся в то, что думаем о нём. У нас появляется позыв взять его в руки, включить экран и т. д. Чтобы победить этого демона, необходимо отделить объект (телефон) от мыслей о нём. То есть воспринимать вещь каконаесть, а не через её интерпретацию, описание, наше отношение. Это тонкий момент, который нужно понять лишь один раз, и дальше с этим не возникнет трудностей.
Нематериальный демон
В отличие от материального, этот демон направлен внутрь и возникает в виде привычек, страхов, надежд, желаний и тд. Чтобы одолеть его, необходимо отсечь свой субъект, то есть «я», от этих проявлений, например, от желания. Привычно думать, что каждое желание, возникающее в нашей голове, это «наше» желание. Если понаблюдаете за этим аспектом, то можете увидеть, что хотения бывают просто спонтанными и не обоснованными ничем, как будто пришла смс с рекламой. Но когда мы получаем такое сообщение, мы не идём тут же покупать товар, который там предлагается. Так почему мысль-желание является стимулом?
Демон возбуждения и восторга
Речь здесь идёт о состоянии аффекта, сильных эмоциях, экзальтации. Например, восторг — очень яркое переживание, выводящее из равновесия. Мы в силах контролировать своё психофизиологическое состояние и не допускать эмоциональных всплесков. Это, помимо эффективного оружия против демона, ещё и очень полезный навык в работе и жизни, в тех ситуациях, когда необходимо трезво мыслить. Проблема ярких эмоций в том, что они скрывают событие и детали, чрезмерно усиливая переживания. По сути, мы оказываемся в эмоциональном вакууме, сосредоточенные переживаниями мы словно в иллюзии, скрывающей ту часть мира, которую мы игнорируем, развлекаясь представлением аффекта.
Демон тщеславия
Стремление занять определённое социальное положение, получать внимание, уважение, почитание от людей — это всё желания так называемого «нездорового эго» или четвёртого демона из нашего списка. Люди готовы пойти на многое, чтобы реализовать эти фантазии о власти и особом отношении окружающих. Из-за этого они меняют своё поведение, становятся угодливыми, ранимыми, обидчивыми, либо же властными, жестокими, беспринципными. Если на секунду отключить эту странную игру, то останутся лишь обычные люди, которые вместо диалога занимаются реализацией странных желаний. Иногда люди так сильно подчинены им, что теряют связь с реальностью. Убить этого демона непросто, «эго» защищается изо всех сил.