🏝 Отпуск закончился, здравствуй, новая рабочая неделя
🏖 Уезжая с Турции, я знала: больше всего я буду скучать не по чистейшему воздуху и вкусным запахам цветущих растений, не по пляжу, не по морю и не по завтракам с шампанским (хотя по ним я правда скучаю)… а по своему состоянию там.
Когда ты в тишине. Когда не надо быть эффективной и полезной что ли. Когда слушаешь пение птиц, чувствуешь тело, много гуляешь, плаваешь, пробуешь новое (я играла в гольф, друзья!). Когда просто живёшь.
❤️ Мне хочется научиться привносить это состояние в свою обычную жизнь.
Мне нравится, как Тимоти Голви писал про расслабленную сосредоточенность — это такое особенное состояние, когда ты одновременно собран, но действуешь без напряжения в уме и теле.
Это и есть точка силы лично для меня.
🛫 Например, я недавно услышала от значимого близкого человека: если я не напрягаюсь, я не зарабатываю. Подумала: о, здравствуйте, мои установки из детства. Работать можно только через напряг, только так ты зарабатываешь деньги.
Я вижу эти установки. Знаю, что пока из-за них у меня и не получается быть в этом состоянии. Но я учусь. Я ведь по совместительству коуч. И как коуч я понимаю: установки — это не приговор. С ними можно работать.
☀️ А вы как? Удалось ли вам хоть немного замедлиться в этой весне?
