В Аюрведе существует чёткое разделение на две неразрывные, но разные сферы заботы о здоровье:
◆ СВАСТХАВРИТА — путь к поддержанию здоровья.
Это всё, что человек делает САМ ежедневно:
— режим дня и сна
— питание по доше и сезону
— очищающие процедуры
— йога, пранаяма, медитация
— образ мышления, отдых, контакты с природой
Свастхаврита — это внутренняя культура здоровья. Без неё невозможно устойчивое выздоровление. Даже самые сильные препараты будут давать краткосрочный эффект, если человек продолжает жить в дисбалансе.
◆ АТХУРАВРИТА — путь к восстановлению здоровья.
Это зона ответственности врача.
— диагностика (в том числе пульсовая и ВедаПульс)
— индивидуальный подбор препаратов
— рекомендации по питанию и образу жизни с учётом состояния болезни
— аюрведические процедуры (панчакарма и др.)
Самолечение в Аюрведе недопустимо.
Даже травы и “безобидные” препараты могут навредить, если не учтены ваша доша, викара (дисбаланс), агни (пищеварение), ама (токсины), сезон и т.д.
Аюрведа — это не просто лечение, это искусство жить в балансе.
И только соединяя оба пути — Свастхавриту и Атхуравриту — можно прийти к настоящему здоровью, а не просто к исчезновению симптомов.