Каша-«ночнушка» из гречки

Каша-«ночнушка» из гречки

✔️ 7 из 10 баллов. Хороший постный завтрак с фруктами и ягодами и с интересным способом приготовления без варки.

⏰ Подготовка 8 ч. Приготовление 20 мин.

🍽 2-3 порции

🛒 Ингредиенты

• 100 г обычной гречневой крупы
• 500 мл растительного молока (мы взяли миндальное)
• 1 банан
• 150 г мягкой груши
• соль по вкусу
• 20 г свежих ягод
• 40 г красного апельсина
• листики свежей мяты по вкусу

👨🏻‍🍳 Приготовление

1. Гречку промыть, добавить нарезанные бананы и груши, посолить и залить молоком.

2. Оставить в холодильнике под закрытой крышкой на ночь. Утром каша готова.

3. Украсить сверху сезонными фруктами, ягодами, листочками мяты и подавать.

⤴️ Проверенные рецепты в Telegram https://t.me/+SjRNFQXf31kzYTli