Неочевидный способ борьбы с бессонницей назвали исследователи

Исследователи из университета Сеула провели эксперимент и выяснили, что носки могут победить бессонницу. Согретые ими ноги способствуют лучшей терморегуляции организма, а значит ему не нужно тратить много ресурса на поддержание подходящей температуры, а можно сразу спать. Об этом сообщается в телепрограмме «Утро России».

Медики утверждают, что сон, у тех, кто надел носки, становится непрерывным и глубоким. За ночь они полностью восстанавливают силы, просыпаются активными и бодрыми.

Надетые на ноги носки поспособствуют расширению дистальных сосудов, к ступням приливает кровь, а температура тела немного понизится. Согласно результатам исследования, надев носки перед сном, люди засыпали примерно на 7,5 минуты быстрее.