Привет!
Меня зовут Саня Коуч. Я обычный работяга, придерживаюсь принципов ЗОЖ.
Данную статью начну со слов одного человека. Он сказал следующее: «Если человек не пьёт, значит, что-то с ним не так». С ним не так только одно: он понял, как работает эта ловушка, которую подкладывает система. И у себя в голове продумал всё наперёд. Оценил риски начальной алкогольной зависимости и конечной, риски потери здоровья в молодости и потери финансов и нервов на аптечку в будущем.
Первая проблема.
Главная ошибка людей, зависимых от алкоголя (и не только от него), в том, что они не пытаются завязать с ним. Ведь попытки, пусть даже неудачные, — это маленькие шаги к полному и твёрдому отказу. Чаще всего это страх, что опять сорвутся. Но ведь если ты не попробуешь, ты не будешь понимать разницы до отказа и после. Сорвался, сделал выводы, поднялся, отряхнулся и дальше пошёл.
Как мне кажется, вторая проблема заключается в следующем: Многие до сих пор живут стереотипами и шаблонами. Например, после работы нужно обязательно выпить бутылку пива, расслабиться. Ведь все так расслабляются.
Третья проблема — давление общества. На праздники — за компанию. Если откажусь, вдруг не поймут, осудят. И что мы видим? Очередной срыв.
Общество всегда будет давить. Это нужно принять и понимать. Просто многие по-другому не умеют и не знают. Ведь на застолье редко кто скажет: «Ты бросил пить? Круто! Уважаю!» Так ему больше не предлагать — он не пьёт. Как правило, отказ выпить за компанию принимается за неуважение и занудство. Поэтому не нужно придавать этому большое значение. Достаточно твёрдого, спокойного ответа. Если это действительно твои люди, они не обидятся и поймут тебя.
Многие привыкли к одному и тому же сценарию жизни.
Не хотят пробовать что-то новое, расслабиться как-то иначе, что-то изменить в себе, решить проблемы, а не откладывать их на потом, заглушая градусом. Страшно пробовать, но ведь не попробовать всю жизнь ещё страшнее.