Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Сопротивление в практике психолога

Рубрика "Из практики психолога"💬 Примерно за несколько часов до назначенного времени психологической консультации, почувствовала уже привычное волнение. Зачастую это происходит, когда должна состояться встреча с клиентами, с которыми встречаюсь впервые. "Должна состояться" - сказано слишком громко, хотя бы потому, что далеко не каждый, кто записался на консультацию, действительно дойдет до кабинета. Вот и сегодня, почти за 40 минут до начала сессии, мне поступило сообщение, что клиент не сможет прийти в силу невыясненных обстоятельств. О чем эта ситуация, собственно, говорит? О том, что психике страшно.
И это нормально.
Действительно, неизвестность может пугать. Особенно, когда люди привыкли сохранять внутри иллюзию контроля за всеми аспектами жизни. Диалог с психологом - это путь в неизвестность, это стремление к изменениям, а также непредсказуемость процесса исследования своей души. И вместе с этим, это огромный шаг в саморазвитие и понимание своей личности.
Но вернемся к исходно

Рубрика "Из практики психолога"💬

Примерно за несколько часов до назначенного времени психологической консультации, почувствовала уже привычное волнение. Зачастую это происходит, когда должна состояться встреча с клиентами, с которыми встречаюсь впервые. "Должна состояться" - сказано слишком громко, хотя бы потому, что далеко не каждый, кто записался на консультацию, действительно дойдет до кабинета. Вот и сегодня, почти за 40 минут до начала сессии, мне поступило сообщение, что клиент не сможет прийти в силу невыясненных обстоятельств.

О чем эта ситуация, собственно, говорит?

О том, что психике страшно.

И это нормально.

Действительно, неизвестность может пугать. Особенно, когда люди привыкли сохранять внутри иллюзию контроля за всеми аспектами жизни. Диалог с психологом - это путь в неизвестность, это стремление к изменениям, а также непредсказуемость процесса исследования своей души. И вместе с этим, это огромный шаг в саморазвитие и понимание своей личности.

Но вернемся к исходному вопросу.

В психологии такой феномен именуется сопротивлением. Это бессознательное (а иногда и сознательное) стремление сохранить привычный уклад бытия, известный шаблон действий, который был наработан годами, потому что в какой-то момент определенная стратегия поведения была приемлемым способом для психики человека прожить ту или иную действительность.

- По своему опыту скажу (как в качестве клиента, так и в качестве психолога), что первый шаг дается гораздо легче, чем второй. Для этого нужно лишь устойчивое намерение клиента и контактная информация психолога, чтобы записаться на консультацию.

- Второй же шаг требует уже мужества и в какой-то степени решительности - прийти на саму консультацию.

И тут работает противоречивый психический механизм: с одной стороны, происходит понимание, что, возможно, нужно будет что-то изменить в своей жизни (хотя бы взгляд на свою актуальную ситуацию), а с другой стороны - присутствует стабильное желание сохранить привычный уклад вещей. Психика вообще не любит менять то, что уже давно стало привычным и безопасным (пусть порой и неэффективным для сознательной части).

Поэтому к данной психологической защите отношусь с пониманием и принятием. Каждый человек индивидуален. Кто-то сразу бросается в омут с головой, а кому-то нужно походить вдоль кромки берега, постепенно привыкая к прохладе воды.

Автор: Дарья Кулида
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru