Сидишь.... ешь...."Никто же не узнает..." — но ведь мы-то знаем.
Бывает такое? Вот сидишь, ешь, и внутри всплывает мысль: «Это уже лишнее». А ум тут же вмешивается:
«Да ладно, никто не узнает. Никто не увидит...»
А ведь странно. Мы переживаем, что другие могут что-то заметить. Что будет стыдно перед кем-то.
Но забываем об одном — мы сами всё видим и всё знаем.
Почему же нам так важно мнение других, и при этом мы игнорируем мнение самого близкого человека — себя?
Почему так легко обесценить своё внутреннее «нет»? Почему так просто предать свои желания, своё здоровье, свою цель?..
Разве мы не заслуживаем уважения? Своего собственного.
Научиться быть честным с собой.
Беречь себя.
Не обманывать, не уговаривать себя, что «ничего страшного»…
А жить так, чтобы гордиться собой — даже когда никто не смотрит.
Именно этому мы учимся в программе «Худей Легко». Старт 19 мая.
Мы учим ум не обесценивать, а поддерживать.
Учим не бороться с собой, а заботиться.
С любовью. С уважением. С доверием.
Потому что изменения начинаются не с тарелки.
Они начинаются с отношения к себе.
За подробностями о программе пишите в личку https://t.me/galatok
