Зависимость от чужого мнения выдаёт в вас неуверенного в себе человека. Разберём популярные фразы, которые мешают вам продуктивно взаимодействовать. Вы скорее всего видите проблему. Но не понимаете, почему так происходит. Поговорим об этих «вредных» фразах-привычках подробнее.
1. Вы постоянно обращаетесь к чужому мнению. И это не попытка найти компромисс. Или увидеть ситуацию глазами собеседника. Неуверенный в себе человек не доверяет собственному мнению. Поэтому ищет подтверждение в словах другого. Даже высказываю собственную точку зрения, он добавляет: «А вы как думаете?»
Представьте ситуацию: кто-то спрашивает вашего умения. Вы стесняетесь, жмётесь, отвечаете вопросом на вопрос или переспрашиваете. Другое дело, если вежливостью вы пытаетесь оправдать неуверенность. Вы зависимы от мнения окружающих. И не можете принять самостоятельного решения без чего-то одобрения. Мнение и поддержка собеседника становятся «костылём». Вы не уверены в своей правоте и собственной позиции. А может, вы боитесь токсичной реакции?
Вы можете со мной поспорить. Можете сказать, что это не более чем проявление вежливости. Или попытка поддержать разговор. В определённых ситуациях, да. Здесь важен контекст употребляется данных словесных конструкций.
2. Вторая речевая конструкция: «Наверное, я не прав...», «Но, возможно, это плохая идея...» Боитесь не встретить поддержки у оппонента? Заранее преподносите свои мысли, как ошибочные? Но ведь так вы программируете собеседника на соответствующее восприятие ваших слов. Возможно, человек не умеет принимать решение.
Просто однажды сделайте по-другому. Измените привычный сценарий. Ничего страшного не случится, если вы выскажете свою точку зрения. Пусть даже она окажется неверной. Ведь собеседник тоже может ошибаться. И он точно так же высказывает своё субъективное мнение. И оно ничуть не более правое, чем ваше. Любое суждение всегда субъективно.
Принимать решения и прямо заявлять о них - это не просто ответственность. Это вопрос самооценки. А может быть, даже где-то привычки. Не нужно надеяться на чужое мнение как спасательный круг.
3. «Даже пробовать не буду, всё равно не получится». Ещё одна фраза предательски выдающие ваши отношения к себе. Спросите себя: «А судьи кто?» Кто принимает решение, получится у вас или нет? Только вы. Каков критерий оценки ваших навыков? Не рискуя, вы так и будете всю жизнь пасовать перед трудностями. Жалуясь на жизнь, вы сами саботируете свой успех. Каков бы ни был результат, всё равно это будет ваш жизненный опыт. В любом случае, в следующий раз вам будет с чем сравнить. Даже если в этот раз что-то не получится.
Всем удачи и веры в себя!
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru