В ответ на пост
Продолжаем самоанализ:
5️⃣ Каковы мои истинные желания и мечты?
Задайтесь вопросом, чего вы действительно хотите от жизни, а не то, что ожидают от вас другие, или то, что принято хотеть!
Например, нужна ли вам новая машина, что она даст вам для души? Или вы на самом деле хотите уехать в вечное лето, а там вообще машина не нужна....
Или, у вас есть постоянные навязчивые мысли о хорошем образовании для своих детей.. Это ваше желание? А для себя что вы хотите??
6️⃣ Как я реагирую на трудности?
Проанализируйте свои реакции на стрессовые ситуации и подумайте, как можно их поменять. Зачастую мы накручиваем себя, раскачиваем свою психику там где это не нужно. А ещё, например, не можем контролировать свои реакции при общении с близкими или с коллегами. Попробуйте проанализировать, как бы со стороны, как вы себя видите в этих ситуациях? Что бы вам хотелось изменить? Какой совет бы дали сами себе?
7️⃣ Как я могу научиться принимать себя такой, какая я есть?
Самопринятие — важный шаг к внутреннему миру и гармонии. Это очень сложный вопрос, который зачастую мы решаем всю свою жизнь..
Иногда, нужно сначала сдаться (не бороться с самой собой (и с другими)) - принять то что имеем и потом уже думать что с этим делать дальше.. Приняли ли вы то, что из себя представляете на данном этапе? Полюбили ли то что есть? Без любви менять себя смысла мало.. Это как раз и приводит нас к постоянному самобичеванию или бегству к чужим высоким планкам!
Продолжение завтра...