Вчера в 5 вечера прибегает хозяин гестхауса и кричит:
"Вы почему еще не переносите вещи? Давайте быстро!"
Я прифигела немного )
Мы и так вот только переехали с сыном в этот дом месяц назад, из-за плесени в прежнем доме. Только обустраиваемся.
Хозяин показывал нам недавно наш старый дом - перестроил там все и вынес кухню на улицу. Под небольшой навес с дырами, а у нас сезон дождей.
Это все будет заливать, это грязь, пыль, все мокрое, и вся эта грязь в дом, потому что бегать на кухню много раз за день и мне, и ребенку.
Кухня на улице - это насекомые. Вот сегодняшний таракан утром в раковине и какое-то странное большое насекомое в сковородке - это еще мелочи, это хоть не сколопендра.
Змеи еще там иногда проползают.
Не люблю я это все ) Я не открываю двери даже днем, потому что даже с таким условием как-то проползла змея, и я жила с ней двое суток в спальне, не зная об этом. Я закрываю окна в 5, чтобы не прилетели комары с денге ) Один раз при всем этом я проснулась дома со сколопендрой на плече.
Я страхуюсь, чтобы было поменьше этого всего, а тут прямо рассадник.
Хозяин снес в кухне и удобный стол с керамическим покрытием, и 2 длинных шкафа кухонных сверху и снизу. Вместо этого - маленький деревянный столик, и все.
Я не поняла смысла этих переделок в минус дому, там еще много всякого. Но сказала пару раз четко, что нет, не подходит. Он вроде и не настаивал, просто показывал.
А потом внезапно раз - и у нас нет вариантов, и заранее нас никто не предупреждал.
Вот вчера пришлось внезапно сменить дом. Обустраиваемся, ага, в который раз. Снова еще куча времени на это все.
Я была злая. Я 10 лет живу в этом гестхаусе, всегда все было нормально - где хотели, там и жили, отказывались от того, что не нравилось.
А тут просто насильно переместили туда, где я не хочу жить.
Что я делала, чтобы быстро обработать и успокоиться вот в этой ситуации, где нас насильно переселили?
Самое основное:
1. Я быстро прогнала "на ход вперед" - нет, иных вариантов не вижу, только ругаться и уезжать совсем. Мне этот гестхаус по нескольким серьезным пунктам пока важен для жизни с сыном.
Все, понятно. Не ругаемся, быстро переселяемся.
То есть от "Почему вы еще не переносите вещи?!" до начала переноски вещей прошло где-то 3 минуты.
2. Быстрое принятие того, что вне зоны влияния, потому что а нафига тратить больше там, где все равно придется принять, смириться? "Штош", "Похер" и прочие фразы-стабилизаторы в помощь.
Убрать борьбу с обстоятельствами. Борьба отнимает больше всего энергии. Многим кажется, что то, с чем они борются, - очень важно. Но когда это вне зоны влияния - то это глюк. Уже не важно. Важнее делать выводы, принимать решения и оптимизировать все системы.
3. Моя техника "Обратный контраст" - у многих все гораздо хуже. Могло бы быть гораздо хуже сейчас и у нас, но нет, все в целом хорошо. Все живы и здоровы. И крыша над головой есть. Да и не просто крыша, а там, где я и хотела бы жить. И живу счастливо. И все хорошо, и море рядом. И вон манго созревают над головой )
4. Убрать Героическую бедняжку, раздувания. Вчера быстро отследила у себя, что пыхчу. И проговариваю одно и то же по второму кругу. Ага, она. Вот они, "заезженные пластинки" начались.
5. "Все к лучшему зачем-то и почему-то". Если поток идет точно сюда, то ладно. Наверняка, я чего-то не знаю, почему это все к лучшему.
6. Мои главные 4 совета - "Упрощайте все и оптимизируйте системы", "Разводите активность", "Не носитесь с ерундой", "Отделяйте мух от котлет".
7. Сегодня утром прописала все в своем Прорыве - в малой группе, и таким образом подчистила все-все хвосты внутри, какие могли бы быть. Прописала, чем конкретно мне все это не нравится, что не так, свои эмоции, мысли, чувства, события, где точно вне зоны влияния, какие варианты, решения, выводы. ОБРАБОТАЛА. Все названо, признано, принято. Говорить больше не о чем.
Сын молодец, порадовал вчера. Сказал: "Мама, надо же видеть что-то позитивное!". Дальше с готовностью все делал, придумывал разные оптимизации.
По мере оптимизации систем, становится проще. Ну это всегда так. Действуешь в зоне влияния - больше сил и она растет. Думаешь вне зоны - тебе становится хуже.
- Тут унитаз научилась сразу быстро чинить сама, не звать каждый раз хозяина,
- там воду сына научила заказывать в магазине и доставлять домой взамен пахнущей краской из крана,
- тут этажерку раздобыла для кухни вместо кухонных шкафов,
- то еще что-то )
Но, конечно, мне сейчас уже легко.
Раньше я бы пыхтела с этой ситуацией до полугода ))
Много лет я подбирала ключики и все самые работающие инструменты. Выкидывала нерабочие.
Я накидала тут вам мои техники.
Но главное - то, что ВНУТРИ.
Осознанность, хорошо развитый Внутренний наблюдатель, гибкость в автоматических реакциях, правильно сдутое эго, прокачанная опора на себя (которая про скользить по ситуациям), отсутствие подвисалова в том, что тебе не нравится, быстрое прекращение борьбы внутри себя, отсутствие обид и резкий стоп на внутренние диалоги, чтобы не выматывали, многое другое - оно рождается от правильных ВНУТРЕННИХ НАСТРОЕК ЛИЧНОСТИ.
Смотрите также:
Скачать бесплатно PDF Чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени" и "Волшебные Фразы-Стабилизаторы"
Телеграм-канал Анны Ященко
Книга-бестселлер "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"