Ну вот, не хотел про серьёзное, но что-то три клиента подряд — одна тема:
- «У меня два образования, но мне говорят, что я делаю плохо».
- «Я спортсмен, мастер спорта, много чего достиг, но пошёл учиться — и меня разносят в пух и прах».
- «Я танцор с 20-летним стажем, пошла на обучение, а мне говорят, что танцую неправильно (и в слёзы)».
О чём это всё🫢И почему такие мысли губят жизнь и мешают получить желаемое🫢
🤝Вы не живёте в настоящем, а значит, не во «взрослой» позиции.
В вас говорит либо «Ребёнок» либо «Родитель». А это убивает на корню всё восприятие информации.
😃У вас активируется драйвер: «Будь идеальным».
И включается сценарий, где вы подтверждаете (то, что вам когда-то давно сказали и что не имеет никакого отношения к реальности), что вы «неучёный», «ненужный», «непрофессиональный» и так далее.
А что это делает с восприятием? Конечно: «Все троечники, а я королева» или «Жизнь — боль, я так и знал(а)».
😘С чего вдруг вы принимаете это на свой счёт?
Вам дали обратную связь по действию, а не сказали: «Вы, да именно вы как человек — ноль и ничего не можете!». Разве было так? Скорее всего, нет. (Если было — бегите оттуда, это какой-то сюр, и люди самоутверждаются за ваш счёт).
💊Лекарство от идеальности
😈В мире нет идеальных людей.
А кто говорит, что он идеален — врёт.
😈Зачем вы пришли учиться?
Чтобы развиваться? Так берите обратную связь! Она говорит, что нужно сделать лучше, а не какой вы «плохой».
😈Отстаньте от себя.
(Я бы грубее написал, но со всеми же все ок)
«Но я всегда делал(а) всё с первого раза!»Тю-тю, и что? А тут не с первого, а с третьего. И что это значит? Ничего!Вам просто нужно больше времени.
😈Наслаждайтесь.
Прекратите гонку за результатом. Результат у всех один — финиш. Переключитесь на процесс.
Проживайте каждое действие, движение — и почувствуете, как становится легче и приятнее учиться.
😈Дайте себе время.
Время поныть, время позлиться, время быть собой! Это удивительный процесс, а вы превращаете его в сизифов труд.
😈Если не идёт? Значит, просто «ещё не время» «Результат любой ценой»— звучит круто, но какая радость и какие последствия от такого результата?
Вот так👍
Мы созданы для радости, а не для страданий. ВЫ — ВЕЛИКОЛЕПНЫ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫ👍
А если в голову лезут мысли, описанные выше — срочно ко мне на сессию, вот прям срочно🚨
Всех обнял!🤗
#бережноксебе
#транзактныйанализ
#психология
#самооценка
#драйверы
