Ноги на ширине плеч, руки в стороны, делаем неглубокие приседания, дышим ровно, не торопимся. 💪 Ну что, готовы к зарядке вместе с «Купрумом»? 👌 А пока вы тренируетесь, слушайте нашу полезную подборку подкастов о спорте и здоровом теле. 🔘Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики Подробно разобрались: йога — это философия или просто приятные упражнения. 🔘Садимся на шпагат со спортивным врачом Говорим о балете, спортивной медицине и восстановлении после травм. 🔘Разбираем, на что способен массаж с точки зрения науки. 🔘Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК Вот так делайте — и спина болеть больше не будет. 🤣
Ноги на ширине плеч, руки в стороны, делаем неглубокие приседания, дышим ровно, не торопимся. 💪
Ну что, готовы к зарядке вместе с «Купрумом»?
👌 А пока вы тренируетесь, слушайте нашу полезную подборку подкастов о спорте и здоровом теле.
🔘Говорим о йоге без шаманизма и эзотерики
Подробно разобрались: йога — это философия или просто приятные упражнения.
🔘Садимся на шпагат со спортивным врачом
Говорим о балете, спортивной медицине и восстановлении после травм.
🔘Разбираем, на что способен массаж с точки зрения науки.
🔘Упражнения, которые лечат: что такое ЛФК
Вот так делайте — и спина болеть больше не будет. 🤣
