Как справиться, когда ребёнок на больничном

Как справиться, когда ребёнок на больничном🤒

Даёт рекомендации педиатр docdeti Мария Селихова, автор тг-канала «masha_i_detki»

Болеющий ребёнок — настоящее испытание для родителя. Как же пережить это время?

Очень хочется включить ребёнку мультики на весь день, чтобы иметь возможность поработать или заняться своими делами. Но это не лучшая идея. Избыток экранного времени только перевозбудит ребёнка и ухудшит его состояние и самочувствие😞

Во время болезни не стоит сильно менять распорядок дня и увеличивать время перед экраном. Стоит продолжать придерживаться рекомендаций Всемирной организации здравоохранения по экранному времени детей, которая рекомендует:

🔴детям до 2 лет экранное время вообще не показано

🟠детям в возрасте с 2 до 5 лет стоит тратить один час или меньше за цифровыми устройствами

🟢детям с 5 лет — не более 2 часов в день

Дома во время болезни ребёнка можно:

- играть в семейные настольные игры

- читать книги

- играть в ролевые игры

- заниматься творчеством

- слушать аудиоспектакли

- устраивать совместное приготовление пищи

А ещё важно помнить, что при большинстве детских болезней прогулки не запрещены! Поэтому, если состояние ребенка позволяет, гуляйте на здоровье и в удовольствие. Только стоит ограничить контакты с другими детьми