Хотели отдохнуть на выходных, но опять потратили все время на уборку дома? Знакомая ситуация! А ее вообще можно избежать?

Исчерпывающая инструкция о том, как привести дом в порядок — и выжить

Представьте: вы затеяли генеральную уборку, целые выходные трудились — и теперь поверхности сверкают, все на своих местах, на полу ни пылинки, дышится легко, в помещении приятно находиться. Только вот через неделю пыль вернулась, что-то переложили или потеряли, и найти нужную вещь — снова целое приключение. К сожалению, генеральной уборки для поддержания порядка дома недостаточно. Нужно еще и разработать простую систему — она позволит с минимальными усилиями и дискомфортом защититься от чувства проигранной борьбы с пылью, грязью и захламленностью.

Инструкция, которая поможет наводить дома порядок без избыточных усилий.

Подумайте, зачем вам нужен порядок в доме

Ключ к тому, чтобы не откладывать уборку до бесконечности, — мотивация. Проще говоря, когда у вас есть цель, тогда легче приняться за дело. Причем полезно подумать не только о том, почему убирать важно в принципе, но и о том, зачем это делать именно сейчас.

Как правило, мотивация вроде «надоел бардак» работает слабо и недолго — это слишком абстрактно. Можно попробовать привязать уборку к конкретным эмоциям или целям. Например, так.

• «После расхламления я смогу пригласить гостей без тревоги» (социальная жизнь).
• «Если стол чистый, я быстрее работаю и меньше волнуюсь» (продуктивность).
• «Разбирая шкаф, я освобождаю место для нового этапа жизни» (обновление).

Кроме того, как показывают исследования, если женщины (но не мужчины) замечают дома беспорядок и в целом то, что требует доделки, у них появляется больше признаков стресса. Пребывание дома в таком случае не помогает восстановиться. Соответственно, мотивацией для расхламления и уборки может стать забота о психическом здоровье.

Чтобы определить свою мотивацию, можно связать уборку и с ценностями. Для этого нужно подумать о том, что страдает из-за беспорядка. Например, он крадет время и энергию на поиск вещей, сложно сосредоточиться на работе или учебе, либо просроченные лекарства в аптечке и хлам в коридоре по-настоящему угрожают вашей безопасности, а из-за грязного воздуха дома трудно дышать (не говоря уже о том, что для здоровья это неполезно). После этого можно закрепить новые знания о себе. Например, написать на стикере: «Я навожу порядок, потому что ценю [что-то]» — и повесить на видное место.

Избавьтесь от ненужного

Как объясняет «Берегу» организатор пространства Анна Проскура (Эстония), наведение порядка облегчает уборку. Потому что, когда вещей не очень много и у них есть свое место, их проще раскладывать, освобождать открытые места — и, например, сокращать временные затраты на мытье полов.

Выделите время и начните с чего-то легкого

Самый простой и быстрый способ что-то изменить, говорит Анна Проскура, — взять нервущийся пакет и пройтись с ним по дому. Если что-то попалось на глаза и вы понимаете, что этой вещи здесь не место (да и вообще не место в доме) и ее нужно куда-то деть, она отправляется в пакет. Это могут быть, например, завалявшиеся журналы, бумажки, пакетики, сломанные игрушки.

Если вы хотите более масштабных изменений и взялись за дело самостоятельно, без консультанта, Анна Проскура советует настроиться, спланировать и выделить время, освободив его от других дел. Если планируется генеральная организация пространства, стоит даже взять выходной на работе.

Причем лучше всего, по словам эксперта, начать с простого. Не разбирайте фотографии, гардероб и другие памятные вещи, которые, как правило, в самом плохом состоянии (и кажется, что нужно разбирать именно их). Можно начать отсортировывать то, от чего надо избавиться, например, с постельного белья и полотенец, — и получить ощущение легкости и свежести, на котором и действовать дальше.

Если времени и сил больше, можно подготовить коробки, мешки или контейнеры для разных категорий: «оставить», «выбросить», «продать», «отдать [кому-то]», «переработать». Если сомневаетесь, как все рассортировать, можно воспользоваться способом, который в книге «Магическая уборка» предложила японская специалистка по наведению порядка Мари Кондо:

1. Взять предмет в руки.
2. Задать себе вопрос: полезна ли эта вещь / приносит ли она радость или другие приятные эмоции?
3. Если «да», ее можно оставить. Если «нет», от нее лучше избавиться.

Причем Кондо рекомендует во время такой сортировки рассматривать категории по очереди. Например, собрать всю одежду, затем все книги и так далее. Предположительно, так быстрее получится оценить объем работы и избежать повторений.

А еще можно обратиться к специалистам. И это, по словам Анны Проскуры, самый простой вариант: вы платите деньги, у вас точно выделено время, вы планируете встречу, когда всем удобно. В результате не получится «соскочить».

Вот несколько простых рекомендаций для разных пространств.

Кухня

1. Избавьтесь от сломанных или редко используемых предметов (например, четырех чеснокодавок, которые пылятся в шкафу).
2. Проверьте срок годности продуктов и специй.

Спальня

1. Разберите одежду: оставьте только то, что периодически носите.
2. Проверьте ткани на износ. Если они не подлежат ремонту, их лучше «понизить» до тряпок или утилизировать.
3. Уберите декоративные элементы, которые больше не вызывают положительных эмоций.

Гостиная

1. «Пройдитесь» по книгам: отложите в сторону те, что вы уже прочитали или читать не собираетесь.
2. Уберите бесполезные и не вызывающие положительных эмоций аксессуары (статуэтки, безделушки).
3. Проверьте электронику и провода: избавьтесь от ненужных зарядок или адаптеров. Их можно сложить в отдельную коробку, отправить на переработку или кому-то отдать.

Санузел

1. Выбросьте просроченную косметику и средства гигиены.
2. Уберите лишние полотенца или принадлежности.
3. Проверьте состояние шторок и ковриков.

Детская

1. Распределите игрушки по категориям (идеально — по одному контейнеру на каждую): а) оставить — любимые, развивающие, в хорошем состоянии; б) отдать/продать — почти новые, но уже неактуальные по возрасту; в) выбросить — сломанные, с недостающими деталями, которые невозможно найти.
2. Из канцелярии и принадлежностей для творчества выбросьте высохшие фломастеры и клей, обрезки бумаги, сломанные линейки, карандаши без грифеля, переставшие писать ручки.
3. Уберите одежду, из которой ребенок вырос.

Рабочее место

1. Разложите документы по категориям: а) важные (паспорта, договоры) положите в специальную папку с файлами или разделителями; б) архивные (чеки, старые счета) подпишите и уберите в коробку; в) ненужные (старые квитанции и инструкции) отправьте по возможности на переработку.
2. Оставьте только один блокнот и один набор ручек и карандашей на столе — остальное храните в запасе, а то, что уже «вышло из строя», выбросьте.
3. Избавьтесь от зарядок для старых устройств, которые ни к чему больше не подходят, сломанных наушников и «неопознанных» проводов.

Разберитесь с тем, что вызывает сомнения

Если избавляться от вещи жалко, Анна Проскура предлагает напомнить себе: даже если вы что-то храните и хочется, чтобы вещь «отработала», придется принять тот факт, что не получится вернуть потраченные деньги и время, вложенные ожидания и те эмоции, которые она когда-то приносила или должна была принести.

Наверняка у вас образуется группа вещей (не только одежды), от которых сложно избавиться, потому что «вероятно, когда-нибудь они могут пригодиться». Анна Проскура предлагает разложить эти вещи перед собой (например, все свои 10 сковородок) и увидеть, сколько таких вещей всего, а потом выбрать и оставить лучшие (не более трех-четырех). Если же расстаться с вещью совсем тяжело, можно компактно сложить ненужное в коробку или пакет, подписать дату и убрать куда-то наверх. И через полгода, год или позже заглянуть в шкаф, увидеть эти вещи и понять, что за это время вы о них и не вспоминали.

Еще один способ — подумать о том, купили бы вы сейчас то, что держите в руках.

Обсудить с близкими то, что вы чувствуете, когда думаете об этой вещи, — тоже хороший способ понять свое к ней отношение и почему вам так сложно принять решение. Например, как объясняет в комментарии The New York Times психотерапевт Селена Джонс, специализирующаяся на утрате, люди могут думать, что избавляясь от какой-то вещи, они признают завершение важного этапа в их жизни, а это очень больно. Именно поэтому так тяжело расстаться с вещами умершего партнера или выбросить одежду, в которой вы ходили на любимую работу и которую сейчас некуда надеть. Обсуждение с близкими может облегчить этот шаг.

Для вдохновения можно также посмотреть несколько эпизодов «Магической уборки» (сериала, вышедшего на «Нетфликсе» с Мари Кондо), где люди, проделав серьезную работу, наконец решаются избавиться от вещей, с которыми не могли расстаться десятилетиями.

Избавляться от вещей, которые связаны с особенными моментами в жизни или с дорогими вам людьми, может быть сложно. Но если начать, может выясниться, что воспоминания никуда не уходят, даже если рядом нет вещей, которые с ними связаны.

В продолжение:

Избавьтесь от лишнего экологично

Соберите и организуйте то, что осталось

Определите лучшие места для хранения

Выберите подходящие контейнеры

Составьте план уборки

Выберите удобную технику и средства для уборки

Установите оптимальную последовательность действий и запланируйте уборку

Используйте чек-листы и приложения