Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи.
Сегодняшнее утро началось у меня с прогулки с Эйсом в 6.40. Что мне нравиться гулять перед работой в это время субботу и воскресенье, это то что собачники все спят. Мы спокойно прошли наш с ним средний круг и только уже у дома встретили дедушек из соседней парадной с чихом и шпицом.
С утра уже успела даже домашние дела поделать: запустила стирать белые вещи девочек и собрала и запустила посудомойку, то что вчера не влезло.
Девочкам на обед достала размораживать борщ из морозилки. Он отлично переносит заморозку. А мне вчера не пришлось варить суп им на обед.
На улице все еще нет тепла. Метеостанция показывает +7, а ощущается как 0. Ветер холодный. Снова достала свой шарф и переложила перчатки из зимней куртки. Переживаю, чтобы моя зелень не замёрзла на балконе, а взошла. Луку то вообще походу фиолетово на температуру : на балконе с утра было +12. А мне уже хочется наконец-то снять куртку, платки. Хочется тепла, а то зимой мерзнешь, и вот уже 4 мая, а тепла нет.
Запасов в морозилках еще много и надо потихоньку их доедать, чтобы летом заготовить овощи и фрукты на зиму. На следующие свои смены хочу перцы потушить фаршированные: есть и фарш и перцы с лета. Все больше места будет свободного. Тыквы вообще много осталось замороженной, но я ее мелко порезала: она при запекании превращается в кашу.
С сегодняшнего дня отчет по питанию буду выкладывать на следующий день. А то когда статья выходит поздно, то ее мало читают. Да и вообще я заметила на выходных читают меньше, чем в рабочие дни. Видимо все на работе читают дзен, чтобы быстрее день прошел. Единственное скажу, что весь день пью горячий чай. Прям захотелось. Видимо от холода хочется согреться.
На работе прозевала кефир и 2 творожка по сроку годности. Но думаю 3 дня для выпечки будет не страшно. Хочу творожные вафли и еще куриные испечь. Мои все любят мою выпечку, только я обленилась и редко стала печь.
Всем хорошего вечера.
Спасибо за подписки, лайки и комментарии. 😘