Когда стресс не отпускает… …мы часто пытаемся держаться из последних сил. Но стоит немного разгрузить тело — и будто включается свет внутри. Появляется энергия, ясность, внутренний опора. Я — практикующий психолог. В своей работе я использую телесные техники и психотерапевтическую кинезиологию — подход, который мягко, но глубоко помогает: • снизить уровень стресса, • разобраться с внутренними конфликтами, • научиться слышать себя, • восстановить силы. Мой подход опирается на триединство: тело, чувства, мысли. Когда ты понимаешь, что с тобой происходит, ты можешь выбрать — что с этим делать. Если чувствуешь, что пора остановиться, выдохнуть и услышать себя — напиши мне в личные сообщения или оставь реакцию в комментарии и я тебе напишу !)
Когда стресс не отпускает…
…мы часто пытаемся держаться из последних сил. Но стоит немного разгрузить тело — и будто включается свет внутри. Появляется энергия, ясность, внутренний опора.
Я — практикующий психолог. В своей работе я использую телесные техники и психотерапевтическую кинезиологию — подход, который мягко, но глубоко помогает:
• снизить уровень стресса,
• разобраться с внутренними конфликтами,
• научиться слышать себя,
• восстановить силы.
Мой подход опирается на триединство: тело, чувства, мысли.
Когда ты понимаешь, что с тобой происходит, ты можешь выбрать — что с этим делать.
Если чувствуешь, что пора остановиться, выдохнуть и услышать себя — напиши мне в личные сообщения или оставь реакцию в комментарии и я тебе напишу !)
