Все больше людей ловят себя на мысли, что времени катастрофически не хватает. Дни и недели проносятся, только успевай отмечать времена года. Время утекает сквозь пальцы, дела не успеваются, а усталости накопилось на месяцы вперед.
Ведь раньше были те же 24 часа в сутках. Успевали хорошо отдохнуть и все дела переделать. Что пошло не так?
Быстрый темп жизни и большие эмоциональные нагрузки медленно, но верно делают свое дело. Сейчас за сутки может происходить настолько много событий, что раньше хватило бы на неделю. Нельзя остановиться, и все бросить.
Но когда знаешь ловушки, которые отнимают время, это уже половина успеха. Давайте разбираться, что крадет наши драгоценные минуты, часы и дни.
Не могу отделить важное от второстепенного
Когда дел много, мы по инерции делаем либо по порядку, либо сперва интересное, либо на что уже нельзя закрывать глаза. И ни одна из этих стратегий не сможет помочь быстро и эффективно разобраться с задачами.
Часто мы не задумываемся, что важное, а что второстепенное. А делаем, что проще или интересней. Важные дела могут бесконечно откладываться, пока не перейдут в разряд срочного, только тогда мы начинаем действовать. Лихорадочно искать варианты и выполнять работу.
Всех дел не переделаешь, особенно в современном мире. Поэтому, чтобы дедлайны не горели, нужно в начале разделаться с ключевыми делами, а потом переходить к второстепенным. Часто бывает, что задачи второго плана утрачивают свою актуальность, и у нас появляется дополнительное время.
Неправильно оцениваю свои силы
Когда мы полны энтузиазма, или загружены, у нас меняется оценка своих сил и возможностей. Только со временем мы понимаем, что погорячились, и составили слишком оптимистичные планы. В итоге, сил и времени ушло больше, чем мы рассчитывали. А бывает, что и вовсе не смогли осуществить задуманное.
Я часто попадаю в эту ловушку. Если в работе я стала более осторожна в прогнозах, то в обычной жизни постоянно набиваю шишки, из-за того, что неправильно рассчитываю свои силы.
Современный мир диктует нам быть продуктивными. Но на самом деле задает бешеный темп, и показывает, как можно все успевать. Но это все истории, по ту сторону телефона или ноутбука. В реальной жизни результаты всегда скромнее.
Неправильной оценки своих сил подвержены взрослые и дети. Когда у тебя перед глазами удивительные истории и достижения, сложно не подражать.
Часто это превращается в марафон до изнеможения. Мы работаем или учимся без перерыва, чтобы все успеть. Но получаем упадок сил, из-за этого делаем все медленнее, и тратим больше времени.
Не сегодня, сделаю завтра
Прокрастинация - одно из самых популярных слов 21 века. Откладывать дела на потом - современный тренд. Да, об этом много пишут, порицают, но меньше прокрастинации в обществе не стало. Скорее больше.
Не сегодня, сделаю завтра, а лучше никогда. Такая жизненная позиция не приносит отдыха. Потому что голова постоянно думает о деле. А мысли крадут наше время. Мы готовы заниматься любыми неважными делами, лишь бы не собраться и сделать нужное.
Думаю, каждый помнит, как откладывал написание диплома или важный отчет, а потом в бешеном темпе пытался сделать невозможное. А можно было сразу сделать и наслаждаться отдыхом.
Перерывы, какие перерывы?
Есть и другая крайность, работать без перерыва. И это не только про работу. Нам кажется, что перерывы отбирают у нас драгоценное время. За 10-15 минут можно столько успеть. А за выходные все переделать по дому.
Но перерывы необходимы, чтобы восполнять силы. Мы не роботы, поэтому нам нужно периодически брать паузу, что бы мозг и тело смогли отдохнуть.
Но мы же сильные, мы можем больше. Действительно, наш организм имеет возможность трудиться долгое время. Правда, такая работа постепенно переходит в режим выживания. Со временем у нас падает темп, снижается внимание, мы делаем больше ошибок. А наша работа или учеба становятся неэффективными и требует больше времени.
Поэтому работа без перерывов - это иллюзия продуктивности.
В телефоне вся жизнь
Статистика говорит, что человек проводит в среднем 8 часов в интернете. Возможно, данные лукавят. Но то что мы способны много часов провести за экраном телефона или монитора - это факт.
И на что у нас уходит время. На бесконечные ролики, посты, видео или чаты. Можно зайти посмотреть смешное короткое видео, поднять глаза и с удивлением понять, что прошло несколько часов.
Интернет похож на машину времени, только перемещает нас всегда в будущее, и поглощает настоящее.
Гиперотвественность - хорошо, но если она не у тебя
Ответственность - хорошее качество, как и для человека, так и для общества. Но когда она превращается в гиперотвественность - это прекрасно, но если она не у тебя.
Когда ответственность переходит в крайность человек больше тратит времени на перепроверку, чем на саму работу. Иногда можно по несколько раз сверяться, по десять раз выяснять, или проверять бесконечно, чтобы быть уверенным, что все правильно.
Точность важна, но не в ущерб отдыху или другим важным делам. Когда ответственность переходит в гипер-режим, можно считать, что мы разбрасываемся своим временем.
Я могу больше и лучше
Еще одна крайность, которая крадет наше время - перфекционизм. Сколько необходимо сил и времени, чтобы довести работу до идеала? У перфекциониста - бесконечно много. Либо пока он не упадет без сил, либо когда его силой заставят закончить очередной проект.
Сложно спорить с тем, что для создания сложных вещей, нужно постоянно совершенствовать и улучшать свою работу. Но здесь главное слово постоянно, т.е. шаг за шагом. А не доводить за раз до совершенства.
Также во многих случаях, стремление сделать идеально - не нужно. В обычных вещах это станет помехой, и пустой тратой времени.
«Кто время выиграл — всё выиграл в итоге» (Мольер).
Время невозможно удержать, оно будет всегда течь в своем ритме. Не замедлить его, не ускорить. Но только мы сами решаем, как потратим свои драгоценные минуты жизни.
А как вы используете свое время? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Подписывайся и ставь лайк!
Что будет интересно: