Всё достало. Нет сил ни на что. Тебе уже 27, 30, 35 лет, а ты ничего не добился в жизни?
Ты никак не можешь вырваться из замкнутого круга: дом – опостылевшая работа – супермаркет – дом?
Надо что-то менять, а с чего начать, непонятно! Куда бежать, кого слушать, что конкретно делать-то???
Во-первых, спокойно, ты уже пр*терял некоторое количество времени, ресурсов, денег! Переживать о потерянном бессмысленно. Неэффективно. Нерезультативно. Ни к чему не приведёт. Понял!? Поехали дальше.
Во-вторых, у тебя есть жизнь. У тебя есть руки-ноги-голова, смартфон, электричество в розетке, вода в кранах. Всё не так уж плохо!
Секрет заключается в том, что ты всё можешь ИЗМЕНИТЬ!
Ну, почти всё, зубы новые у тебя точно не вырастут, придётся над этим вопросом поработать стоматологу.
Ты можешь изменить то, на что ты можешь повлиять! Запомни, на что ты не можешь повлиять, просто вычеркивай из своей жизни!
Только оставляй то, на что можно повлиять! Всё, ничего сложного!
Из этого вытекает следующий пункт…
В-третьих, даже когда у тебя полный тр*ш в жизни и полная задняя точка. У тебя есть неприкосновенный «запас» времени. Время, которое никто у тебя не может отнять! Если ты, конечно, не в отдалённых организациях, где всё по-распорядку. Подъём, отбой… Но это крайние случаи…
Так вот, ты сидишь, ты лежишь в буквально смысле на золоте!
Время – вот твой золотой запас! Запомни, если ты всего на один час будешь вставать пораньше и делать новые действия в течение месяца, двух, трёх, полугода, года… Твоя жизнь засияет новыми красками!
Всего один час! Но это будет твой, «золотой» час.
Ты просто сонный встаёшь в пять утра, идёшь под холодный душ!
Как робот, как программа, не думаешь ни о чём!
Просто есть твой «золотой» час!
Ты его используешь по-максимуму!
Например: встаёшь в 5-6 утра по будильнику, само собой!
Холодный или контрастный душ на протяжении 1-20 секунд выбьет из тебя всю твою лень. Затем, растирание полотенцем, чтобы тело согрелось.
Потом всего 5 или 10 минут ты делаешь простую зарядку. Отжимаешься от пола, приседаешь. Крутишь суставами. Такая простая разминка.
Главное, чтобы дыхание твоё сбилось. То есть, чтобы не халтурно, на отвали делал, а дал небольшую, но нагрузку организму.
Потом ты садишься в темноте, включаешь аффирмации из Интернета в наушниках и сидишь слушаешь. Тоже 10 минут. На деньги, на успех, на рост.
Ты перепрограммируешь своё сознание на новую волну.
Далее, ты делаешь 10-20 минут упражнения на дыхание. Практикуешь задержку дыхания на выдохе с секундомером. В общем, делаешь что-то с дыханием.
Затем, ты открываешь заметки на своём телефоне и проводишь «золотой» стратегический час. В твоём случае, это не час, а 10-20 минут перед тем, как бежать на метро или на маршрутку.
В этот «стратегический час» ты печатаешь вот эти конкретные вопросы:
1. Какая моя главная проблема на сегодняшний день? Чего мне не хватает?
2. Чего я хочу? Какие результаты мне нужны через месяц, через год, через пять лет?
3. Каким образом мне решить мою проблему? Как мне найти сильное решение? Такое решение, которое не требует больших ресурсов.
Всё, буквально ты начинаешь задумываться, что тебе нужно, какие ресурсы есть, чего тебе не хватает?
Далее, ты можешь почитать какую-то книгу 5-10 минут. Интересующую тебя.
Затем, можно по дороге на работу пойти на детскую или спортивную площадку и подтянуться на турнике сколько можешь.
Всё, вот твой золотой час!
Каждый день, на протяжении месяца, уделяй себе время, далее, твоя зарядка будет длиться сначала 20 минут, потом 30, потом ты начнёшь тренироваться по часу, может не каждый день, но тело будет просить само нагрузки и разминки.
Потом ты увидишь, как ты сам начнёшь видеть возможности вокруг, потому что в твою голову будут вливаться новые, позитивные мысли.
Ты станешь уверенным, потому что контроль за дыханием даст тебе силу и спокойствие.
Ты научишься постепенно ставить перед собой цели и задавать правильные вопросы…
Всего лишь час превратится в твою «золотую жизнь»!
Ты вырвешь себя из рабства привычек и неудач, из самосожалений и нытья.
Ты отвоюешь себе свободу! Время, здоровье, финансы!
Потом ты вспомнишь, с чего всё начиналось! С небольшой статьи с Интернете…
Запомни – золотой час утром изменит твою жизнь кардинально и бесповоротно.
Когда ты сам не заметишь, как ты стал тем успешным чуваком из соцсетей.
С хорошим телом, уверенностью, своим делом и правильными мозгами…
Ну что? Ты всё так и будешь надеяться на НАДЮ!? На слепую Надежду, что всё само наладится, само сложится!
Или, может, всё-таки, попробуешь стать ЧЕЛОВЕКОМ!? Настоящим творцом своей жизни!
Что думаешь? Пиши в комментариях, обсудим!
Подпишись на телеграм канал: https://t.me/mestosilsuper