Всем читающим привет! Сегодня напишу о себе (хотя и раньше было о том же обычно:)) в русле позволения быть не-идеалом.
Почему захотелось на эту тему? Давно хотелось, а писать в последнее время как-то трудно; кажется, что другие уже всё и так написали, и зачем повторяться?..
Но работа с одной девушкой и её слова всё же направили к текстовому редактору мои руки и мысли. Она сказала мне: "Как здорово, что в работе Вы приводите примеры из своей жизни, а самое главное, что в этих примерах Вы просто живой человек, и это даёт возможность мне чувствовать себя нормальной, а не какой-то не такой, как другие. И что с каждым человеком может случиться всякое, но главное не то, что с нами случается, потому что это не характеризует нас, а то, что мы можем и хотим с этим сделать. И вот как раз Вы научили меня тому, что я могу что-то делать. И научили своим примером". (текст не дословный, но по сути был об этом)
У меня есть одна хорошая книга по методике проведения психологической консультации. Когда-то, когда я начинала работать психологом, эта книга дала мне понимание основ и процесса работы в теории. Однако, когда я стала работать практически, информация из этой книги начала мне очень мешать, потому что там было написано, как "должно быть правильно" и это как будто заставляло придерживаться определённой схемы. А "заставляло" потому, что в книге было написано, что именно так надо и не иначе - так начать, так продолжать, а вот этим завершить, и не сбейся с этого курса! Равно как и сейчас есть разные регламентированные моменты по времени сессии, супервизиям и прочим "надо", "положено" и "так должно работать психологу".
Когда я стала чувствовать, насколько необходимость придерживаться "правильного курса" уводит меня от настоящего живого общения с клиентами, я сделала внутренний выбор в сторону просто живого общения без рамок заданности извне. Я подумала, что гораздо важнее - как для клиента, так и для меня, чтобы живо реагировать на процесс нашей работы - просто действительно интересоваться пришедшим за помощью человеком и давать ему настоящую, а не "правильную" (да, я Вас вижу, да, мне это откликается и пр.) обратную связь. И с тех пор сама определяю, сколько по времени, как по эмоциям и с применением каких форм работы я буду вести встречу. А главное - с кем я её веду, потому что именно этот момент и определяет, из чего сложится процесс работы.
С удовольствием нахожу подтверждение своему выбору в работах известных психотерапевтов, которые пишут свои книги и высказывают свои мысли, не ориентируясь на профессиональные сообщества и их регламенты.
То есть, конечно, приятно встречать в жизни единомышленников, но приятно также и не зависеть от внешних решений и стандартов, которые загоняют в рамки и не дают проявиться творчеству в работе. А куда же без него? Без творчества нет жизни.
Не буду говорить, что организация процесса и регламентирование - это однозначно плохо. На первых порах наверняка нужно. Но - и опыт в этом убеждает - чем дальше ты двигаешься по жизненному пути как человек и как специалист, тем больше тебе помогают не какие-то умные супервизоры, а ты сама и твои собственные наработки. Внутреннее чутьё, доверие ему (своим чувствам, интуиции) и самому процессу взаимодействия с другим живым человеком.
Что касается супервизий, то ни в одном моём резюме нет перечисленного количества часов личной терапии и работы "под супервизией". Но вообще-то в моей практике этого было предостаточно, просто раньше всё это так не называлось. Работая в медкомиссии по приёму на службу сотрудников ОВД, я в течение трех лет каждый день занималась (по 30-50 и больше человек) психодиагностикой, собеседованиями, а затем еженедельным разбором моей работы со стороны руководителей нашей психодиагностической лаборатории. И это сопровождалось подчас разбором меня самой на "составляющие" - как личности, так и профессиональных навыков. А потом ещё 10 лет в системе МВД также под контролем кураторов... Да и в целом весь мой жизненный опыт был таким способом пройти эту самую "личную терапию", что мало не покажется;)) Важно ведь не в каких условиях она происходит, а с какими выводами ты из всего этого выходишь, с каким мировоззрением и на что в итоге опираешься - на стороннего дядю/тётю-супервизора или на себя.
Я - на себя. Не без ориентации на интересных, уважаемых и опытных коллег, но без внутреннего ощущения их значимости и важности как единственно возможных.
А про не-идеальность могу сказать ещё то, что, чем больше я позволяю себе быть той, кто не всегда всё знает, бывает смущена или растеряна, кто тоже испытывает разные дискомфортные чувства (но знает и использует способы их прожить и выйти целой), тем устойчивее становлюсь. Как в жизни, так и в профессии. И, как было описано в начале поста, это здорово помогает моим клиентам. А что ещё нужно в работе психолога, как не эта самая помощь?
И, кстати, именно бытие самой собой позволяет мне встречать "своих" клиентов и работать с ними так, как это нужно именно им.
Тот же принцип хорошо годится для всего в жизни: встречи друзей, любимых, единомышленников - будьте собой и будете со своими, и жизнь будет наполнена смыслом и радостью.
Автор: Марина Александровна Сергеева
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
