Второй приём пищи за день — салат без масла. Аппетит стал умереннее, уже два дня не срываюсь. Уборка дома помогает отвлечься от мыслей о еде. Сегодня я вымыла всю квартиру до блеска. Сейчас наслаждаюсь сериалом, ем салат и радуюсь своим достижениям. Объёмы в талии начали уменьшаться, живот подтягивается. Это результат регулярных усилий: делаю баночный массаж через день и медовый массаж каждый день. Вижу, как жир уходит, и это вдохновляет. Я пробовала разные виды массажа в салоне, но поняла, что домашний уход более эффективен и экономичен. Главное — не лениться и регулярно заниматься собой.
Второй приём пищи за день — салат без масла. Аппетит стал умереннее, уже два дня не срываюсь.
Уборка дома помогает отвлечься от мыслей о еде. Сегодня я вымыла всю квартиру до блеска.
Сейчас наслаждаюсь сериалом, ем салат и радуюсь своим достижениям. Объёмы в талии начали уменьшаться, живот подтягивается. Это результат регулярных усилий: делаю баночный массаж через день и медовый массаж каждый день. Вижу, как жир уходит, и это вдохновляет.
Я пробовала разные виды массажа в салоне, но поняла, что домашний уход более эффективен и экономичен. Главное — не лениться и регулярно заниматься собой.