Чем плохо низкий сахар в крови

Низкий уровень сахара в крови, или гипогликемия, может быть опасным состоянием, особенно если не лечить его своевременно. Тяжесть последствий варьируется в зависимости от степени и продолжительности низкого уровня сахара.

Вот чем опасен низкий сахар в крови:

1. Симптомы, влияющие на повседневную деятельность:

• Слабость и головокружение: Снижение уровня глюкозы лишает мозг и тело необходимой энергии, вызывая слабость, усталость и головокружение.
• Дрожь: Нервная система реагирует на низкий уровень сахара, вызывая дрожь в руках и других частях тела.
• Потливость: Организм пытается компенсировать низкий уровень сахара, выделяя адреналин, который может вызывать потливость, особенно холодный пот.
• Раздражительность и тревожность: Низкий уровень сахара может влиять на настроение и вызывать раздражительность, тревожность и нервозность.
• Спутанность сознания: Мозг нуждается в глюкозе для нормальной работы. Низкий уровень сахара может вызывать спутанность сознания, трудности с концентрацией и принятием решений.
• Нарушение зрения: Низкий уровень сахара может влиять на зрение, вызывая размытость или двоение в глазах.
• Головная боль: Головная боль может быть одним из симптомов низкого уровня сахара в крови.
• Чувство голода: Хотя и парадоксально, но при низком сахаре часто возникает сильное чувство голода.

2. Серьезные последствия для здоровья:

• Потеря сознания: Если уровень сахара в крови падает очень низко, человек может потерять сознание.
• Судороги: Тяжелая гипогликемия может вызвать судороги.
• Повреждение мозга: Длительная и тяжелая гипогликемия может привести к повреждению мозга, особенно у детей и пожилых людей.
• Кома: В самых тяжелых случаях гипогликемия может привести к коме.
• Смерть: Хотя и редко, но тяжелая гипогликемия может быть смертельной.
• Сердечно-сосудистые проблемы: Низкий уровень сахара в крови может вызвать аритмию и другие сердечно-сосудистые проблемы, особенно у людей с уже существующими заболеваниями сердца.

3. Проблемы у людей с диабетом:

• Нарушение гликемического контроля: Частые эпизоды гипогликемии могут затруднить поддержание стабильного уровня сахара в крови в долгосрочной перспективе.
• Снижение чувствительности к гипогликемии: Частые эпизоды гипогликемии могут привести к тому, что человек перестает чувствовать симптомы низкого уровня сахара, что увеличивает риск тяжелой гипогликемии.
• Страх гипогликемии: Страх перед низким уровнем сахара может привести к тому, что человек будет поддерживать более высокий уровень сахара, что также не является здоровым.

4. Другие потенциальные риски:

• Падения и травмы: Головокружение и слабость, вызванные низким уровнем сахара, могут увеличить риск падений и травм.
• Аварии: Спутанность сознания и нарушение зрения могут увеличить риск аварий при вождении автомобиля или управлении другой техникой.

Кто подвержен риску гипогликемии:

• Люди с диабетом: Особенно те, кто принимает инсулин или сахароснижающие препараты.
• Люди с заболеваниями печени или почек: Эти органы играют важную роль в регуляции уровня сахара в крови.
• Люди, злоупотребляющие алкоголем: Алкоголь может нарушать регуляцию уровня сахара в крови.
• Люди с опухолями поджелудочной железы (инсулиномы): Эти опухоли могут производить избыточное количество инсулина.
• Люди, перенесшие бариатрическую операцию: Операция на желудке может изменить способ усвоения пищи и повлиять на уровень сахара в крови.
• Новорожденные дети (особенно рожденные от матерей с диабетом):
• Люди, которые голодают или пропускают приемы пищи:

Что делать при низком сахаре в крови:

• Проверьте уровень сахара в крови: Если у вас есть глюкометр, измерьте уровень сахара в крови.
• Съешьте или выпейте что-нибудь сладкое: Если уровень сахара низкий (обычно ниже 70 мг/дл или 3,9 ммоль/л), быстро употребите 15-20 граммов быстроусвояемых углеводов, таких как:4-5 таблеток глюкозы
  150-200 мл сладкого сока или газировки (не диетической)
  1 столовая ложка меда или сахара
  
• Подождите 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови.
• Если уровень сахара все еще низкий, повторите действия из пункта 2.
• После того, как уровень сахара придет в норму, съешьте что-нибудь, содержащее сложные углеводы и белок, например, бутерброд с сыром или крекерами с арахисовым маслом, чтобы предотвратить повторное падение уровня сахара.
• Если человек потерял сознание или не может глотать, не пытайтесь дать ему пищу или напитки. В этом случае необходимо ввести глюкагон (если он есть в наличии и вы знаете, как это делать) или вызвать скорую помощь.

Важно! Если у вас часто возникают эпизоды гипогликемии, обратитесь к врачу для выяснения причины и корректировки лечения.