Найти в Дзене

Когда мозг устал: как вернуть ясность и энергию?

«Я уже не справлялась…»
История моего клиента, которая могла случиться с каждым из нас Как нутрициолог, я слышу десятки историй в день. Но одна особенно засела у меня в сердце. История Наташи — молодой мамы и специалиста по маркетингу, которая обратилась ко мне, когда уже не могла справиться с собой. "Я не помню, что читала пять минут назад", — сказала она на первой консультации.
Её глаза были усталыми, голос — нервным, а руки дрожали от чашки кофе, который уже не помогал взбодриться. Она жаловалась на постоянную забывчивость, трудности с концентрацией, ощущение, будто голова в тумане. Рабочие задачи сыпались, дома — суета и малыш, а сил не было вообще ни на что. Ни физически, ни морально. «Мне кажется, я тупею. И это пугает…» — призналась она. И я поняла: организм буквально просит о помощи. Хронический стресс, недосып, истощение нервной системы — всё это напрямую влияет на работу мозга. Мы начали с базовой коррекции питания: я включила в её рацион жирную рыбу, орехи, яйца, зелень, яго
Когда мозг устал: как вернуть ясность и энергию?
Когда мозг устал: как вернуть ясность и энергию?

«Я уже не справлялась…»
История моего клиента, которая могла случиться с каждым из нас

Как нутрициолог, я слышу десятки историй в день. Но одна особенно засела у меня в сердце. История Наташи — молодой мамы и специалиста по маркетингу, которая обратилась ко мне, когда уже не могла справиться с собой.

"Я не помню, что читала пять минут назад", — сказала она на первой консультации.
Её глаза были усталыми, голос — нервным, а руки дрожали от чашки кофе, который уже не помогал взбодриться. Она жаловалась на постоянную забывчивость, трудности с концентрацией, ощущение, будто голова в тумане. Рабочие задачи сыпались, дома — суета и малыш, а сил не было вообще ни на что. Ни физически, ни морально.

«Мне кажется, я тупею. И это пугает…» — призналась она.

И я поняла: организм буквально просит о помощи. Хронический стресс, недосып, истощение нервной системы — всё это напрямую влияет на работу мозга.

Мы начали с базовой коррекции питания: я включила в её рацион жирную рыбу, орехи, яйца, зелень, ягоды. Но этого было недостаточно.

И вот тут я предложила ей включить в протокол BR (Брейн-о-Флекс) ProjectV — нутрицевтик, созданный как раз для поддержки когнитивных функций и нервной системы.

Что мне нравится в этом комплексе?

  • Он сочетает в себе витамины группы B, аминокислоты и растительные адаптогены.
  • Он работает не точечно, а системно: поддерживает мозг, снижает стресс и восстанавливает ресурсы.
  • И при этом — без агрессии, мягко, но эффективно.

Через две недели Наташа написала мне сообщение, которое я перечитывала несколько раз:
«Я проснулась без тревоги. Впервые за полгода. У меня снова появилась ясность в голове — как будто кто-то протёр стекло»

А ещё через месяц она пришла на встречу уже с улыбкой:
— Я снова читаю и запоминаю. Я не забываю, зачем пришла в комнату. Я справляюсь на работе и не срываюсь на мужа.
— Ты меня просто вернула в себя.

Вот что делает правильная поддержка. Не заглушает симптомы, а возвращает вас к вашей лучшей версии.

Если вы тоже чувствуете, что:

  • стали рассеянными;
  • устаете даже после выходных;
  • испытываете постоянный стресс и тревожность…

— значит, пора поддержать свою нервную систему и мозг. Не ждать, пока "пройдёт", а дать организму ресурс.

Попробуйте BR (Брейн-о-Флекс) ProjectV.

Как нутрициолог, я уверена — это один из самых грамотных продуктов на рынке для восстановления мозговой активности и ментального фокуса.

Ваш мозг заслуживает лучшего топлива.

Пусть ясность, энергия и спокойствие снова станут вашей нормой.

Когда мозг устал: как вернуть ясность и энергию?