Добрый день дорогие друзья и гости канала.
Люди часто сталкиваются с ситуациями, когда кажется, будто злые монстры преследуют их, вызывая страх, тревогу и неуверенность. Нередко люди рассказывают что видели образы страшных теней, слышали странные звуки, которые у них вызывали ощущения потусторонних сил.
Обычно такие ощущения приписывают усталости, нервному напряжению или богатой фантазии. Редко кто осознает, что настоящие монстры и призраки живут не вокруг нас, а глубоко внутри.
Каждый из нас носит в себе страхи, сомнения, тревоги и комплексы. Порой эти негативные чувства затмевают хорошее настроение, подавляют желание действовать, заглушают волю и оказывают разрушительное воздействие на психику.
Каким же образом внутренний мир порождает собственных монстров и призраков? Например как полявляются страхи?
Страхи, это природный механизм самозащиты организма. Тем не менее чрезмерная тревожность способна парализовать человека, лишая способности действовать рассудительно.
Ярким примером служит случай, когда перед какой нибудь важной встречей человека одолевает паника. Внутренний голос кричит громче здравого смысла: -"У тебя ни чего не выйдет!" . Такие мысли наводят тревожность и человек начинает испытывать угрозу, будто рядом появилось страшное чудовище.
Например студент готовится к сложному экзамену, но каждую ночь ему снятся кошмары, где экзаменационная комиссия принимает облик страшных чудовищ, желающих разрушить его уверенность.
Во сне монстр выглядит угрожающе, хотя наяву человек осознает, что основной источник опасности, это внутренний страх.
-----------------------------------------------------------------------------------------
События детства, а так же серьезные трагические события жизни оставляют глубокие следы в подсознании человека. Эти переживания, словно невидимая печать, сохраняются в памяти на протяжении долгих лет. Подавленные эмоции и мучительные воспоминания приобретают особую значимость, оказывая мощное влияние на психику взрослого человека.
Именно эти спрятанные глубоко внутри негативные эмоции и впечатления становятся источником постоянных тревог и сомнений. Со временем они трансформируются в своеобразных "призраков", которые незаметно вторгаются в сознание в периоды сильного напряжения или эмоциональной нестабильности.
Эти внутренние призраки мешают полноценно жить, нарушают Душевное равновесие и мешают двигаться вперед, создавая ложное ощущение угрозы и ограничения возможностей.
Пример: Молодой человек в прошлом пережил тяжелое расставание с девушкой, которое оставило глубокий след в его Душе. Много лет спустя неожиданная встреча с бывшей возлюбленной вызвала всплеск сильных эмоций и тяжелых воспоминаний, вернув его назад в прошлое.
Картины прошлых страданий встали перед ним, словно призраки, пробуждая прежние муки и осложняя попытки построить новые отношения.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Отрицательные чувства к себе, низкая самооценка и постоянная самокритика сильно вредят человеку. Частое сравнение себя с другими, отказ признавать свои слабые места приводят к появлению чувства неполноценности. Наши обвинения в собственный адрес играют роль агрессора, съедая остатки уверенности и нарушая внутренний комфорт.
Пример: Женщина попадает в сложную рабочую ситуацию, подвергшись критике руководства. Вместо анализа ошибок и попыток исправить положение, она начинает беспощадно осуждать себя: -"Я полная неудачница", -"Со мной никто не считается". Такая позиция ведет к деградации самооценки и утрате мотивации.
-------------------------------------------------------------------------------------
Несмотря на наличие негативных мыслей и чувств, каждый способен победить их воздействие и вернуть контроль над жизнью.
Медитация и осознанность.
Обретение привычки регулярно заниматься медитацией позволяет видеть свои мысли объективнее, это уменьшает напряжение и дарит умение восстанавливать спокойствие.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Помощь специалиста.
Опытный психолог станет незаменимым помощником в разборе старых проблем. Консультации позволит заново пересмотреть болезненные эпизоды и восстановить утраченную уверенность.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Взаимодействие с близкими.
Важнейший фактор исцеления - близкое окружение. Люди, способные поддержать и понять, станут опорой в нелегкие времена, придадут сил и вдохнут оптимизм Душе.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Мой первый канал ЭГФ\ИТК Контакт с Тонким Миром здесь.
Мой канал ВКОНТАКТЕ здесь.
Мой ТЕЛЕГРАММ канал здесь. Мой RUTUBE канал здесь.
Кто хочет поддержать мой канал, это можно сделать здесь-Автору на КОФЕ.
----------------------------------------------------------------------------------------