Недавно прошел дождь, и моя редисочка в очередной раз напиталась естественным образом. Прохладно, поэтому она растет медленно. Но, по-моему, в ближайшее время я схожу «на огород» и уже наконец-то её сорву. То есть вырву из грядочки, которая временно размещается в цветочном горшке. А пока пусть еще несколько дней подрастет. Не все корнеплоды еще достаточно хорошо налились, но на цвет она совершенно не отличается от той, которая растет на обычной грядке в обычном огороде. Мелочь, а я радуюсь. Люблю растить растения, радуюсь каждому новому листочку.
Редиска имеет много полезных свойств, о которых я раньше даже и не знала, покупаю ее не так часто. Но оказывается, что редис:
- Укрепляет иммунитет. Он обладает фитонцидными и согревающими свойствами, улучшает кровообращение, поэтому полезен при простудных и вирусных заболеваниях, при кашле;
- Контролирует давление. Содержание витамина PP, калия и магния делает редис полезным для укрепления сосудов, снижения артериального давления;
- Полезен для нервной системы. Витамины группы В нормализуют работу головного мозга и периферической нервной системы;
- Осуществляет профилактику авитаминоза. Тем, кто регулярно ест редис и в целом сбалансированно питается, можно не опасаться авитаминоза;
- Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Высокое содержание клетчатки и воды помогает работе кишечника;
- Снижает риск ожирения. Из-за низкой калорийности редис полезен при ожирении, избыточном весе;
- Полезен для красоты кожи. В редисе есть селен и кремний, которые необходимы для синтеза структурных компонентов коллагена.
Ботва редиса также очень полезна! Её добавляют в овощные салаты, супы, например, окрошку. Также ботва редиса может послужить приправой к первым блюдам, мясу, рыбе, репе, картошке. Регулярное употребление зелени редиса помогает бороться с вирусными заболеваниями, а также очистить организм от токсинов. По словам экспертов, ботва очищает кровь, печень, почки, повышает иммунитет, способствует похудению, полезна для мозга, сердца, нервной системы и пищеварения. Во как!
Вот сколько пользы в таком маленьком корнеплоде, который, к тому же, можно вырастить, не выходя из дома! У меня где-то есть еще один пустующий цветочный горшок, засажу, видно, редиской и его!
Если понравился материал - поставьте лайк! Подписка приветствуется!